孕妇能吃山竹吗晚期

文章导读

山竹是一种营养价值比较高的水果，它的味道也是比较甜美的，而且它含有丰富的叶酸，含有丰富的蛋白质和脂肪，对于孕妇来说，适当的吃一些也是有好处的，有一定的补益身体的作用，还有很好的清热解毒的作用，当然也要注意食用量，不能吃得过多，尤其是对于妊娠期高血压和糖尿病的孕妇，尽量不要吃。

孕妇能吃山竹吗晚期

据专家称，孕妈是可以吃山竹的，山竹中含有丰富的维生素、矿物质等，能够为孕妇补充必须的营养。但是一天食用山竹不能超过3个，因为山竹中含有大量的糖分。1、清热解毒山竹的果肉中含有丰富的膳食纤维、钙、钾等矿物元素，具有清热降火、减肥润肤的功效。而对于肝火旺盛、皮肤不太好的孕妈而言，常吃山竹还能清热解毒、美容养颜呢!2、滋养身体山竹中含有叶酸、蛋白质等对孕妈身体有益的物质。孕妈则可以通过吃山竹来滋养身体呢!但一定要适量哦！

孕妇吃山竹的注意事项

1、山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。2、山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。3、山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃。

4、山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，便秘的孕妇要注意。5、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妇担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。6、孕妇能吃山竹，但是必定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜。