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孕妇使劲擦屁股有血丝
2018-12-06 18:02 大众养生网   

文章导读

孕妇使劲擦屁股有血丝的这种情况,很多孕妇都碰到过,这属于孕后痔疮,特别是越到后期就越容易患上痔疮。怀孕是非常特殊的时期,这个时候使用药物治疗或者是手术治疗都很不合适,最好的方法就是饮食进行调理,这样也能起到很不错的改善效果。下面咱们就来看看具体的食疗方法。

饮食调理

注意清淡,远离重口味或者太过油腻的食物,诸如姜,葱,胡椒等食品对肠胃刺激较大,而不利于肠胃消化的食物也要尽量少吃或不吃。蔬菜和水果也很重要,诸如香蕉,草莓,蚕豆,菠菜等等,它们中膳食纤维数量非常可观,有利于加速肠胃运动。

在日常零嘴的选择上,可以选择核桃和芝麻,其中的植物油脂量较多,可以缓解排便难的现象。最后推荐一碗蜜水或者盐白开,早晨饮用,虽然方法简单,却能够有效清除肠道垃圾。

推荐三道菜谱,供各位食用,以解决后顾之忧:

1.黄花莱木耳汤

食材:二两黄花菜,半两木耳,糖一小勺。

步骤:

a.将两食材冲洗,去除其中的杂物。

b.将二者搁入锅中,合理加水,炖煮60分钟。

c.向汤中撒入糖,调味。

功效:每日服用一碗,可以有效缓解排泄流血,肛门疼痛等不适。

2.木耳柿饼汤

食材:红糖1两,柿饼1两,黑木耳6克。

步骤:

a.将黑木耳中加水,待到泡开,搁置一边。

b.将三种食材都搁进锅中,倒入适量水,开火炖煮成汤。

功效:能够缓解异物不适感,止血止痒。

3.米醋煮羊血

食材:羊血2两,食盐,醋适量。

步骤:

a.用刀轻轻把羊血切小块,搁置一边待用。

b.准备小碗,倒满醋,撒入羊血中炖煮。

c.煮开后,盛出用食盐调味后喝下。

功效:缓解排泄物现血症状,特别适合内痔患者。

· 生活调理

1.浴盆

虽说护理私密处时,并不提倡坐浴,但是倘若换上了该症就另当别论了。每日可根据身体情况,将浴缸中放满温水,将臀部全部放入到水中,享受约半小时的水中呵护。当然,如果家中没有浴缸,你也可以在商店中买一个合适的脸盆,可以起到同样的效果。

2.运动

天天都得给自己安排一定的运动,如早晚散步,进行保健体操等等,这里建议大家进行提肛锻炼。具体方法为:将两腿合并,边吸气边夹紧肛门,边呼气边使肛门松懈,每日进行3次,每次要进行30回,该法可以让骨盆的肌肉得到很好地锻炼,帮助排便。

3.冰袋

每日将医用冰袋敷在外痔部位,可以缓解不适与红肿,注意每次外敷时间为5-10分钟。为取得更好的效果,也可在敷完后立即坐浴,在冷热交叉间缓解疼痛。

4.手纸

不要使用有色或者有味的手纸擦拭臀部,以防对皮肤刺激过度,应该选择清洁度高,纸质好,手感柔软,无味的手纸,更适合孕妇使用。

5.习惯

有的人因为工作需要,必须长久地站立或者端坐,这是不科学的,应该多多增加平时休息时间。躺下休息时,尽可能地把臀部抬高23厘米左右。试着去制定如厕生物钟,为避免症状变得严重,应杜绝在厕所看手机、杂志或者报纸。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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