两岁宝宝能吃韭菜吗

母婴大众养生网 2018-12-11 17:11

文章导读

韭菜是一种膳食纤维含量丰富的食材，而且还含有大量的蛋白质以及维生素，不仅对于治疗便秘等疾病有着比较好的效果，而且还具有一定的开胃的效果，同时还能促进人体消化。很多家长为了让宝宝身体内的营养均衡，就会让小孩子经常吃韭菜。那么，两岁宝宝到底能不能吃韭菜呢？

韭菜是很多人喜欢吃的蔬菜，其含有的营养价值高，功效也很多，对身体还是很好的，有一些家长就想把韭菜给两岁的宝宝吃，想让孩子多多吸收营养物质，虽然说宝宝可以吃，但是两岁宝宝吃韭菜的危害还是很多的

两岁宝宝在平时最好是少吃韭菜，因为两岁宝宝年纪还比较小，肠胃功能发育还不是很健全，而韭菜含有的粗纤维多，给宝宝多吃了会不容易消化，对肠胃也不好，很容易出现上火的症状，对孩子的健康发育就会造成一定的影响，即使宝宝要吃，一定要切碎后才能给宝宝吃些，而且宝宝的口味很淡，要健康烹调，避免高温高油，对宝宝的肠胃伤害很大。

2岁宝宝吃韭菜还可能导致过敏的，因为宝宝的身体体质相对比较弱，容易受各种易过敏物质的影响，尤其是过敏体质的宝宝，吃韭菜的话就可能出现皮肤红肿，经常性腹泻，头晕头痛，咽喉疼痛，哮喘等症状，对健康影响是很大的，要多注意，而且韭菜中含有草酸，可能会影响到宝宝对矿物质和微量元素的吸收，所以在食用前最好焯水去掉草酸。

虽然说两岁宝宝吃韭菜的危害很多，但是偶尔吃些对身体还是很好的，韭菜含有的营养物质多，有蛋白质，胡萝卜素和维生素，适当给宝宝吃些可以帮助促消化，还能治疗便秘，加强食欲的，而且韭菜还有健胃消食，杀菌消炎的作用，对身体很好。