宝宝太小 是我营养没补够吗？

准妈妈小菜近来很焦虑，源于一次孕期检查。所有的检查都正常，唯独宝宝偏小2周。小菜拿着B超报告单，很是紧张，不禁怀疑是营养没补够吗?

很多人以为，胎儿过小就是因为孕妈吃得少营养不良导致的。没错，饮食是其中的一个原因，但是导致胎儿偏小还有其他原因哦。

◆准妈妈贫血

孕妇贫血会直接影响到胎儿的生长发育，导致胎儿偏小，特别是有偏食情况的孕妈更容易贫血哦。因此，建议孕妈要摄取丰富的营养，多吃富含蛋白质、铁的食物，比如肉类、新鲜蔬果等，预防宝宝偏小。

小Tips：孕妇奶粉富含多种营养，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

◆准妈妈孕吐

孕吐严重的准妈妈，胃口不太好，甚至吃什么吐什么，营养摄取不足，这样容易导致宝宝发育不良，胎儿偏小。

◆记错孕周

有些粗心的准妈妈，记不太清楚自己的末次月经时间，导致算错孕周。因此，当出现胎儿过小的情况，请准妈妈首先要确认自己的孕周是否正确，再与相应孕周宝宝的标准大小进行对比。

◆遗传因素

身材高大的夫妻，宝宝自然会随父母大一点；反之，身材娇小的父母，宝宝也会偏小一点。

◆胎盘功能

胎盘会为胎儿输送必要的养分，如果胎盘吸收功能不好，那么即使准妈妈营养补充很充足，胎儿也无法吸收到营养，就会出现偏小的情况了。

◆胎儿自身问题

胎儿自身的问题也会影响胎儿发育，例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育，甚至会导致死亡。

小Tips：孕期可以多关注胎宝宝的发育情况，使用家用胎心监测仪可以时刻监测宝宝的发育情况哦。

◆不良生活习惯

有的准妈妈在怀孕期间仍然抽烟喝酒熬夜，烟酒的毒性自然会被胎儿吸收，不仅影响胎儿的生长，还可能造成畸形。

小Tips：孕期不要经常熬夜，对胎宝宝的发育不好哦。早睡早起，可借助孕妇枕提高孕期睡眠质量。

【温馨提醒】

当出现了胎儿偏小的情况，宝妈不要太过紧张，不要想着大补特补，而是要科学应对，除了要纠正错误的饮食习惯，避免喝酒、抽烟、滥用药物、接触有毒物质外，还要定期产检，掌握胎儿的生长状况，早发现、早治疗，减少因为胎儿生长迟滞所带来的风险。