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产后怎样开奶
2018-11-24 13:58 大众养生网   

文章导读

产后进行开奶是很多妈妈需要做的事情,如果开奶过程做的顺利的,那么在后面的喂奶过程中就会比较顺畅了,如果是开奶工作没有做好,那么孩子有可能在大力吮吸的过程中,导致奶嘴的皮都会出现迫吮,这样的疼痛也是让人难受的。

1、产前就开始乳房按摩

准妈妈千万别觉得开奶是产后的事情,其实产前就可以做一些准备了,产前按摩乳房能让刚出生的宝宝更容易吸吮到奶水。

2、乳房按摩2步走

乳房按摩:用温热毛巾热敷整个乳房,双手重叠用力向胸中央推压乳房,然后再斜上方推压按摩。

热敷按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各5分钟。

3、产后开奶:让宝宝吸母乳

顺产的妈妈应该让宝宝在出生30分钟内喝上初乳!越早让宝宝吸到母乳,开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。产后30分钟后,妈咪应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。

4、中药或食疗开奶

相比苦苦的下奶中药,相信更多新妈咪愿意通过食疗来开奶。产后你要注意补充水分,多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等,最好保持每天喝牛奶的良好习惯。当然,如果真的有必要,你也可以让医生开点下奶的中药来喝一喝。

5、民间妈咪开奶金点子

(1)让老公吸奶:别害羞,很多妈妈都会让老公帮忙吮吸乳房的,你也可以试试哦。

(2)捏一下乳头,看一下是否已经有乳头出口并有乳汁冒出;判断乳腺是否通畅,还可以借助吸奶器看一下有多少条奶线。一般情况下,新妈咪通常每边有2-3根。

(3)实在不行,你可以请一个催乳师,通常按摩一个小时就会有效果,催乳师还会教你一些喂养方法

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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