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冬虫夏草产妇怎么吃
2018-11-19 20:06 大众养生网   

文章导读

冬虫夏草是很名贵的中草药,用来滋补身体效果是非常不错的,女性在生产之后,身体的抵抗力是非常弱的,因此一般是需要好好调理身体的,如果吃冬虫夏草的话不仅可以调节人体的免疫系统,而且还可以增强人身体的抵抗力,特别适合产后的女性或者是身体比较虚弱的人,那冬虫夏草产妇怎么吃呢?

女性朋友在产后一般应该多吃一些高热量的食物来进补,除了传统的鸡蛋、红糖是大家的首选外,冬虫夏草作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进行进补的行列,冬虫夏草本身具有调节人体多个器官的作用,抗菌消炎的作用和气血双补的作用,滋阴养颜的作用都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等各方面发挥着神奇的作用。

产妇是可以吃冬虫草的,因为产妇在产后数周内会出现脾胃功能虚弱的情况,冬虫草具有调节脾胃功能,健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。但专家认为孕妇食用冬虫草要注意量的把握,切不可贪多。最好是在怀孕中期食用,孕晚期则要避免进补。

产妇可以吃冬虫草,并用冬虫草来水煎、炖汤、泡药酒这是最佳的服用方式。但是不要吃太补的容易上火,还是要多吃一些清淡的,建议最好在产后两周后在吃前两周不宜大补。

产妇可以吃冬虫草,但冬虫夏草并非是孕期必需品,一定要适量进补。消费者在挑选冬虫夏草时一定要选择气味稥鲜的,另外就是看外形,冬虫夏草的草头和虫体应该完整并且是自然结合的,虫体应该非常饱满。

冬虫夏草的食用方法

1.虫草炖老鸭:

配料:冬虫夏草15克、老雄鸭1只。

做法:将老鸭腹内处理干净,加水炖烂,熟后调味饮汤食鸭肉。

功效:治疗久咳虚喘、劳咳痰血、阳痿、遗精、腰膝酸痛、病后体虚等。

2.龟肉炖虫草:

配料:冬虫夏草30克、龟肉约250克,沙参90克。

做法:将乌龟放入盆加热水约40度左右水温,使尿排尽,切掉头、脚,破开龟壳,去内脏,洗净放入瓦罐内,同时洗净沙参、冬虫夏草,一起加入适量水,先用武火煮熟,后用文火慢煮至龟肉熟透即可,饮汤食龟肉,

功效:肺阴虚或肺肾两虚的久咳咯血、肺痨咳血、骨蒸潮热及久病体虚等症。

 

责任编辑: 3980SYN TO013

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