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秋冬季孕妈该如何预防感冒 孕期感冒相关注意事项
2018-10-12 13:50 全球婴童网   

秋冬季是特殊的季节,这个季节人们乱穿衣。天气变化也大,所以有时候人们就很容易感冒。

孕妇作为特殊的人群,感冒生病可不是什么好事。那秋冬季如何预防孕妈感冒呢?

一,孕妈要多注意休息

孕妈怀孕首先要保证生理上是健康的,平时不要有太大的压力,每天保持好心情。

二,注意个人卫生

孕妇应注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气等。

三,加强锻炼

做一些轻微的运动,出出汗,也有益于增强免疫力。

四,饮食健康

适当忌口,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物,多喝水。

温馨提示:

孕妈妈在孕期切勿操劳;多喝水;饮食上要忌口;及时就诊,要在医生的指导下用药,不要自己乱用药。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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