怀孕6个月能吃雪糕么

文章导读

在怀孕期间，女性的饮食是需要十分注意的，因为很多食物都会影响到胎儿的发育，甚至会导致流产，一定不能多吃。而在怀孕期间，很多生冷的食物是不能多吃的。比如说雪糕，或者是冰淇淋这一类在夏季比较常见的零食，虽然说可以解暑降温，但是对于孕妇来说，在吃的时候一定要注意量。

一、怀孕6个月能吃冰淇淋吗

冰淇淋，是很多人的心头爱，它不仅仅是小朋友的专属，还是很多女性的最爱，很多孕妇在妊娠期间嘴巴非常挑剔，想吃冰淇淋又担心影响肚里宝宝的健康，其实，怀孕6个月可以适量的吃一些冰淇淋，有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产，这种说法没有没有任何的科学依据。不过，也不能吃太多，会影响到孕妇的胃肠功能，所以要掌握好量。

二、怀孕6个月吃冰淇淋有影响吗

对于孕早期的女性是禁止吃冰淇淋的，因为会引起宫缩，给孕妇造成不利的影响，但是孕中晚期的女性，可以适量的少吃一些，解解馋，吃冰淇淋虽然对腹中的胎儿没有直接的影响，但过量的食入冰冷的食物，会损伤胃黏膜，使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，严重影响宝宝的吸收，所以，冰淇淋好吃，可不能贪嘴哟。

三、怀孕六个月的饮食注意事项

1、把早餐当做正餐来吃，重视早餐的质量和营养均衡。

2、以加强营养和能量供给，又不至于使体重增长的过快。孕妈妈胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，并尽量减少外出就餐次数，以免碗筷不卫生。

3、到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育，孕妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。

4、食欲增加，孕妈妈的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1~2片酵母片，以增加消化功能。也可每天分4~5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。

5、是脑及神经系统的主要成分。孕妈妈应适度摄入脂肪，吃一些鱼肉及核桃、腰果等干果，有利于大脑的发育。

6、以把午餐和晚餐的重点安排成补充维生素A;早餐和加餐重点安排成补钙，多吃一些干果和奶制品。