宝宝营养食谱粥的做法有哪些

文章导读

粥类食物的味道不仅非常的好，而且营养价值也是很高的，所以很多人都会给宝宝熬制粥类食物，我们可以加入一些不同的食材，这样不仅会让食物经常的有花样，还可以提高宝宝对食物的兴趣，有效的提高孩子的食欲，宝宝营养食谱粥的种类也是比较多的，那么宝宝营养食谱粥的做法有哪些?

第一，宝宝营养食谱粥的做法有哪些?香蕉菜泥粥。用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根 做法：香蕉块与小米同煮 西兰花下水焯去农药、切碎 ，将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

第二，宝宝营养粥所选择的食材需要符合宝宝的身体特点，比如说一些易消化的食物是首选。补脾胃、益肺肾的羊肉山药粥。原料：精羊肉100克，鲜山药100克，粳米30克，鲜姜、食盐各少许。做法：羊肉洗净切成小丁，山药也去皮切丁，放入锅中用慢火炖烂，加入粳米和鲜姜片煮成粥，再拣出姜片，加入食盐使粥稍带咸味即成。改善宝宝食欲、消化不佳的茯苓莲豆粥。原料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。

宝宝营养食谱粥的做法有哪些?小米山药粥：材料：新鲜山药、小米、白糖。做法：将山药洗净、捣碎，与小米同煮。待煮成粥时，然后加适量白糖，搅匀即可。胡萝卜玉米渣粥。材料：玉米渣、胡萝卜。做法：先将玉米渣放锅里煮烂。然后将胡萝卜切碎，放入锅中同煮，煮熟解开食用。八宝粥：材料：适量糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃。做法：将所有材料洗净，一起电饭煲内熬。待熬煮成粥时放入冰糖即可。鱼肉松粥：材料：大米、鱼肉松、菠菜。做法：先将大米淘洗干净，用开水浸泡1小时后，连水一起放入锅内，用旺火煮开，改微火熬至粘稠。将菠菜洗净，用开水烫下，切成碎末，放入粥内。再加入鱼肉松、精盐，调好味，用微火熬几分钟捷克。