孕晚期如何避免早产 生出足月宝宝？

 

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

当怀孕满28-37周分娩，且宝宝体重在1000-2449克就称为早产了。

如果是以前怀孕曾经晚期流产或早产的、子宫先天畸形、合并子宫肌瘤、前置胎盘、羊水过多、多胞胎等情况的妈妈都是早产的高危因素。

想要宝宝足月的孕妇要好好注意，能防范的提前防范。

1. 避免孕晚期过于劳累

有些上班族妈妈为了宝宝出生后多用些产假，硬是在生宝宝的头几天还撑着上班，有的甚至快要生了直接从公司去医院，并不是说这不好，而是想建议孕妈们一切以身体为重。

如果你觉得身体没什么不适，那照常上班也无不可，可是如果已经出现小腹发硬，并带有隐痛感了，那就是假性宫缩的征兆，这时候一定要争取平躺下来，放慢呼吸进行缓解。

如果近段总有这样的感觉，别大意，该回家休息就休息，因为假性宫缩频繁了容易形成真的宫缩，到那时就容易早产。

2. 避免孕前及孕期气血两亏

胎儿在妈妈体内的成长发育，是要以母体为依托的。孕前调理身体的意义就在于此。如果孕妇孕前就气血不足，表现出心慌气短，食欲不振，浑身乏力等亚健康症状，即便怀孕也容易出现很大的孕期不适。

这时如果再不注意合理饮食，规律作息，营养跟不上，睡眠也跟不上，胎儿就容易“兜”不住，造成早产。

这里建议孕妈们孕期一定要注意劳逸结合，定点吃饭，不熬夜，保持心态平稳，这样胎儿才能安安稳稳地在你肚子里长到足月。

3. 避免孕前或孕期泌尿生殖道感染

泌尿生殖道感染的孕妇，容易造成宫颈炎，细菌经生殖道进入宫颈口侵犯胎膜，造成胎膜早破，引起早产。

想要防范，一是要做相关孕前检查，二是孕期一旦觉得下体不适就要来医院检查，三是孕期同房要注意采取安全措施，防止交叉感染。

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早产儿需要特别警惕患上哪些疾病？

早产儿很容易发生一个胃食管的返流，因为早产儿胃比较小，稍微喂多一点或者动来动去的话，就很容易返流，如果说你不太注意，可能就误吸导致窒息。还有就是感染方面的问题，很容易发生呼吸道或消化道的感染。

早产儿需要格外的呵护，在日常护理上有哪些注意事项？

孩子如果说能吃，哭也能哭出大声来，各个方面看起来孩子还是比较活泼，一般不会有什么问题。如果孩子吃得少或者不想吃，整天好像精神不好，大便不正常、经常有哭闹，或者就跟正常孩子相比，觉的有点不太对，应尽早的去医院检查。

早产儿纯母乳喂养好，还是喝早产儿奶粉好？

最好是母乳喂养，按需求添加母乳添加剂。如果母乳不够或者母乳喂养不足以支持早产儿追赶性生长，可以选择早产儿出院后配方奶粉。

早产儿奶粉应该怎么挑选？

对于早产儿来说，住院期间一般是根据婴儿体格发育和增长的这些情况，决定选用早产儿配方奶。出院后，会再喂一段时间早产儿配方奶，或根据医生指导改为早产儿出院后配方奶或者普通的配方奶粉。

早产儿需要额外补充营养吗？

胎龄出生体重比较小的早产儿，住院期间可能也做过相应的检查，如果缺乏某些元素或者营养，医生会建议适当地补充。如果不缺乏就不建议盲目补充，并非补得越多越好。

早产儿长到多大，能追上正常月龄的孩子？

一般就是六个月到一岁，而比较小的早产儿，一岁以内最迟一岁，也要完成这个追赶性生长。

 

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