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怀孕可以吃汉堡炸鸡吗
2018-10-07 19:42 大众养生网   

文章导读

汉堡炸鸡越来越受人们的喜爱,不管是大人还是小孩都特别喜欢吃。就连孕妇都对它爱不释手,但是孕妇在孕期禁忌的东西比较多,一旦饮食不当就会影响腹中胎儿的发育和成长,所以在饮食上特别的小心,宁愿不吃也不能影响宝宝,那么怀孕的时候可以吃汉堡炸鸡吗?

怀孕能吃汉堡炸鸡吗?

1、在怀孕的时候最好不要吃汉堡炸鸡,因为在吃了汉堡之后,短时间内人体会分泌大量的胰岛素,这样可以抑制血糖的水平,但时间久了血糖水平就会下降,长期以往对身体会造成一定的伤害,所以大家一定要引起重视。

2、汉堡炸鸡里面会有各种各样的肉类,这些肉类都属于油炸类的食品,里面的主要成分是饱和脂肪酸,饱和脂肪酸消化起来是非常的困难的,很容易使得人体肥胖。

3、在怀孕的时候,女性要严格地控制住自己的体重,这样才能够方便顺产,所以女性在怀孕的时候最好不要吃汉堡。

孕妇饮食注意什么?

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、不宜过度咸食

现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。

女性在怀孕期间要少吃油腻高脂肪的食物,这样对于胎儿的发育和自身的生产都会造成一定的困难,要严格要求自己。以上就是关于“怀孕能吃汉堡炸鸡吗?”的相关介绍,女性在孕期一定要合理安排自己的饮食,做好饮食的调整工作。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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