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孕妇在孕期孕吐反应剧烈怎么办 如何帮助孕妈妈克服孕吐
2018-09-29 21:00 全球婴童网   

孕妈妈在孕期一般都会表现出很多症状出来,像孕吐也是孕妈妈在孕期常常会发生的一种症状。

孕吐虽然是件常见的事情,但对于妈咪来说也真的很烦躁。每次被搞的有气无力的。所以该怎么办呢?有没有什么方法可以缓解的呢?

孕妈妈孕吐当然是从饮食方面出发咯~

1,准备一些清淡的、易消化的食物,例如番茄、黄瓜、牛奶、蛋类等等,一餐饭如果颜色丰富也可以促进食欲。

2,建议少食多餐,不要勉强孕妈妈一餐一定要吃多少食物。适时的补足就可以了。餐后的一些小零食或是下午茶点心也都是可以帮妈咪补充能量的。

建议:

第一,适当吃点苏打饼干,能中和胃酸,有效抑制孕吐。

第二,喝点小米粥养胃,它能抑制呕吐、促进孕妈妈食欲。

早孕反应太糟心,掌握以上知识安心的度过孕期吧!

 

责任编辑: 3980SYN TO006

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