孕妇可以吃脆柿子吗？

文章导读

柿子是一种甜度非常高的水果，它的营养价值高，富含丰富的糖分和维生素，对不错人体缺乏的必要元素非常有效。而且柿子的种类比较多，其中，脆柿子是现代生活中比较流行的一种，其味道稍淡，但是也甜蜜滋润，成为众多人士的首选水果，但是，孕妇可以吃脆柿子吗？

柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。

柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。

柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。

柿子不能和什么同吃

柿子营养丰富，但要吃得健康，不过要注意一些与柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等一起同吃，否则会生成不溶性的结合物，影响人体的健康。

经过以上内容的介绍，相信大家都对脆柿子有一定了了解，脆柿子营养丰富，香甜多汁，还有中药的作用，价钱还蛮合理，看来是一种值得大家去尝试的水果，孕妇可以食用脆柿子，但是建议还是不要多吃啦，当然还要注意食物相克。