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小孩吃南瓜好吗
2018-08-21 15:34 大众养生网   

文章导读

小孩子适当的吃一些南瓜是比较有好处的,因为南瓜的营养价值比较高,它还有丰富的维生素a,这对于预防宝宝眼部疾病能够发挥很好的作用,还能够提高宝宝的免疫力,另外南瓜里面的一些有效成分在预防肠道寄生虫方面作用也是比较不错的,具有杀灭寄生虫的功效。

 

小孩吃南瓜好吗

1、增强宝宝免疫力

冬天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,宝宝的健康受到了影响。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使宝宝的生长发育维持健康状态。

 

2、促进生长发育

南瓜含有大量的锌,参与人体核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

3、帮助宝宝断奶

秋冬季节气候比较好,是宝宝断奶的好时机。南瓜可用于断奶食物的制作,因为它含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜营养价值较高,除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中,不仅利于宝宝的吸收,其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

 

4、杀虫作用

南瓜甘温,能补中益气,通络止痛,解毒杀虫。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗,并能减少儿童麻疹的患病危险和死亡率。

 

责任编辑: 3976DBC TS009

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