高温预警！宝宝该如何出门？

图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

进入了潮湿又闷热的三伏天后，不仅气温会明显增高，就连紫外线也异常强烈。这个时候，给宝宝们防晒真的是格外重要！

有的宝妈会想，宝宝晒黑一点没有关系，可以不用防晒。但是你知道吗？紫外线除了会导致皮肤变黑，还会带来光老化，加深肌肤炎症！

如果宝宝长大之后未老先衰或是痤疮泛滥，很可能就是因为小时候受到的紫外线侵害过多，而且紫外线过量会带来另外两个非常严重的后果：皮肤癌和恶性黑色素瘤！这两种疾病可是会致命的！

如果宝宝皮肤晒伤了，最有效的处理办法就是冷敷。

方法：用干净的小毛巾，浸在自来水里，拧到半干，敷在被晒得红肿的地方。当觉得小毛巾变温热时，重复之前的动作，持续40-60分钟，能迅速消除皮肤灼热的感觉。

家长们该如何给宝宝做好防晒呢？

1. 活动时，鼓励他多饮水。

2. 尽量给孩子穿着凉爽、舒适的衣服，如轻质纯棉长裤，长袖衬衫和帽子。

3. 使用宽边遮阳帽，全方位保护脸部、耳朵、脖子和背部。

4. 六个月以上的宝宝可以涂抹防晒霜。但要选择适合儿童用的防晒霜，并且要记住经常补涂。

5. 天气炎热时，最好安排在早上或黄昏外出。室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。