喂奶那么痛 这些方法可以帮助避免！

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

母乳喂养是现在比较推崇的一种喂养方式，可是很多妈妈在哺乳时也遇到了一些难题。其中哺乳时乳头疼痛对妈妈们来说简直就是折磨，有些妈妈甚至因为乳头疼痛让他们放弃了母乳喂养。那么为什么哺乳时乳头会疼痛呢？

引起乳头疼痛的原因：

1.婴儿含吮乳头的时候，没有把足够的乳晕部分含到口腔里面，只是把乳头的顶部给含住了，不断的吸吮是会造成乳头的疼痛。

2.一旦婴儿吸吮的时候，母亲感觉到乳头表现为针刺样疼痛，可能是出现了乳头皲裂。出现乳头皲裂的原因主要是：不当的婴儿含吮、母亲在乳头上面涂抹了酒精以及肥皂、或者因为婴儿口腔运动功能失调造成的。

经过以上的原因可以看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都会和宝宝的不正确含吮乳头有关系，掌握正确的哺乳姿势是避免乳头疼痛的重点。

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正确的喂奶姿势和步骤:

1.开始喂奶了，妈妈要用手指夹住乳头，整个塞进宝宝的嘴里，让宝宝充分吮吸的同时，也能够避免吸入一些空气而造成溢奶。

2.喂奶的时候，要注意一边一边的喂，先将一侧的乳房喂空后，再换另一侧，就像是用胶头滴管吸取液体一样，排的越空，越能刺激乳腺分泌乳汁。

3.宝宝吃饱以后，不要马上放平宝宝，而是要竖直抱起，让宝宝的头靠在妈妈的肩膀上，轻轻拍他的背部，让他打嗝，把之前吞咽下去的空气吐出来，这样可以防止宝宝溢奶。

4.喂完奶后，妈妈要把乳头擦干净，然后挤出少许乳汁抹在乳头上，短暂暴露片刻，等到干燥后穿上内衣，这样可以预防乳头的皲裂。

妈妈哺乳时乳头疼痛时怎么办？

哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。

如果由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。由于乳头皮肤比较娇嫩，尤其是初产妇的乳头更加薄嫩，加之乳头长时间受婴儿唾液浸泡也容易皲裂，因此，每次喂奶时间不宜过长，一般以15-20分钟为好，更不要让婴儿含着乳头睡觉。