夏日炎炎 孕妈妈该如何防晒？

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

孕妈妈的皮肤暴露在烈日下，很容易长斑、晒伤，所以夏季孕妇要注意防晒。

孕妈妈由于身体内分泌等的改变，因此会有一些皮肤问题，如果再接受紫外线的伤害，那对孕妈妈皮肤的损害又更上一层，因此孕妈妈在夏天一定要注意防晒。我们都知道，夏季防晒最常见的方法就是涂抹防晒霜，但是对于孕妈妈这一特殊群体来说是不适用的，因为防晒霜里面含有各种化学物质，对胎儿的健康是有影响的。

孕妈妈夏季怎么防晒？

1. 紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈妈的肌肤造成伤害，所以一定要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部。切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。

2. 孕妈妈脸上出现蝴蝶斑，如果在阳光下强烈暴晒，斑点会更加明显，生完宝宝以后不好消除，不如及早防备。不要使用物理防晒产品，尽量使用植物防晒。

那么孕妈妈应如何挑选防晒品，主要应注意以下几点：

1. 千万别碰易引起皮肤过敏的物质。防腐剂、芳香化合物、色素是孕妇绝对不能“沾”的，同时它们也是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。

2. 避免接触具有速效嫩肤功效的防晒品。如果某种防晒品同时还能在较短时间内(一般指一周内)让皮肤变得细腻光洁，那它其中的成分就应怀疑。长期使用激素防晒产品，会使细胞受损，并加速皮肤老化。

3. 拒绝使用美白产品。孕妇不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中含有有害金属，如汞、铅，或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞等元素会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降、皮肤黏膜敏感，并且可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。

不要忽视修护强烈的阳光损害的皮肤，所以要更注重维护和修复皮肤。在这一点上，你可以使用抗氧化损伤的护理产品，如维生素或维生素产品，舒缓红肿、干燥肌肤，不刺激的情况下加强保湿。

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小么提醒：夏天孕妈妈慎用防晒霜

防晒霜是爱美人群夏季必备的物品，大家不仅对使用方式了解甚多，也熟知各种防晒指数。然而，防晒霜里所含的成分可能有不少危险元素。

一般来说，孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。

如果皮肤长期吸收汞，会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降，严重的话，由于肌肤黏膜敏感，可能会导致重金属由母体进入胚胎，影响胎宝宝的发育。

另外，还有些防晒霜里可能含有防腐剂、芳香化合物、色素，这些都是怀孕期间绝对不能“沾”的物质，它们都会引起肌肤过敏。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。