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宝宝整晚不睡觉怎么办 宝宝的精力为什么这么活跃
2018-05-30 16:20 全球婴童网   

每天晚上最头疼的事情莫过于的哄宝宝不睡觉,妈妈白天上班就已经这么累了,晚上还要哄整夜整夜不睡觉的宝宝,让妈妈身心俱疲,还影响第二天的上班。宝宝到底为什么晚上不愿意睡觉呢,宝宝长个最快的时候就是晚上牙,不睡觉怎么能行?

 

 

白天睡眠过多

很多宝宝常在晚上精力旺盛的原因大多是白天睡的太多了,每天到了晚上就一点都不困,像个夜猫子一样,宝宝怎么可能睡的着。宝宝是一天的绝大部分时间都在睡觉,但是并不是整天整天的睡觉。家长在白天宝宝喝完奶之后有意的控制宝宝的睡眠时间,多陪孩子说说话。

 

 

睡前影响

在宝宝的睡前,家长就不要在给宝宝喝太多的奶了,这样会让宝宝在睡觉的时候很不舒服,在睡前也不要激烈的运动,会使宝宝的大脑活跃导致无法入睡的。应该帮助宝宝洗漱,更换尿布准备一个仪式感。

环境

若是宝宝没有一个安稳的睡眠环境,宝宝不好好的睡觉就不能责怪宝宝了哦,尤其是夏季,妈妈需要做好驱蚊的工作以及适宜的温度。孩子的入睡要尽量的避免嘈杂的声音,一点动静都有可能惊醒宝宝。

责任编辑: 3947DJX TS001
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