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夏天女性更容易宫寒 莫穿露脐装

母婴 么么亲子网 2018-05-29 16:23

 

夏天女性更容易宫寒 莫穿露脐装

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

宫寒”就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。中医所说的“胞宫”与西医所指的子宫不同,它的范围更大,包括子宫、卵巢等多个器官。宫寒的表现多样,包括月经周期延后,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后可得到缓解;白带清稀量多等。

严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。

女生夏天要提防3大“冰凉杀手”

杀手1:整日吹空调

室内凉爽的空调拒室外的骄阳似火于千里,空调,绝对是夏季避暑的最佳神器。然而,女生整日吹空调不仅容易得“空调病”,而且空调的冷气很容易侵入人体子宫,引起宫寒。

杀手2:喝冷饮 吃寒食

冷饮冰冰凉凉的,深受广大女性的欢迎与喜爱。虽说“冷饮致宫寒”的说法太过于绝对,但女生多数体质偏寒,若经常喝冷饮、吃寒食,多多少少都会对女生的身体产生影响。

杀手3:穿露脐装

进入盛夏后,女生都喜欢穿露脐装来展示自己漂亮的小蛮腰。然而,肚脐是最怕凉的地方,肚脐作为腹壁的最后闭合处,皮肤较薄,具有渗透性强的特点,若不注意保暖,极易受凉而染风寒。特别是经期女性,若继续穿露脐装则易使盆腔血管收缩,导致月经血流不畅。

夏天女性更容易宫寒 莫穿露脐装

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

夏季,不少女性为了凉快都会穿短衣短裙,甚至是露背、露脐装,以这种衣着长时间待在空调环境中,大量的寒邪慢慢侵入体内,会导致月经失调和痛经的久治不愈。更有甚者,有些女性大汗淋漓的时候会迫不及待地冲入空调房间,涉水淋雨后不及时擦干,穿着短裙在冷气环境中不小心保暖自己的关节,睡眠时当风而睡,这些都很容易导致风寒之邪侵入关节肌肉当中,引发关节疼痛,屈伸不利,肌肉酸痛等症状。那么,子宫保暖要怎么做?

1.办公室里备上外套披肩:在办公室里,如果感觉到冷,可以穿上外套,或者将衣服搭在腹部上,避免寒气侵犯子宫处。

2.到室外走走:不要长期躲在空调房中,要多出去外面走走,让毛孔吸收外界的气息,将体内的寒气释放出来。

3.别坐在空调底下:如果你的头顶上有空调对着你吹,最好将座位挪一下,不然冷风将会从背后吹着你的背部、腰部、腹部。

4.不“坐寒”:千万不要觉得凉凉的地板、铁椅子、铁板凳坐着舒服就经常坐,夏天如果坐寒气较重的地板或椅子,寒邪之气可能会迅速击退你身体的阳气,直接攻击子宫。

5.少吃冷饮寒食:过多的吃生冷食物,会消耗体内阳气,导致寒邪内生。特别是月经期间的女生,更要远离寒食。

6.受害后要及时补救:如果不小心在外面淋雨、受寒了,一定要做好补救措施,可以洗个热水澡,还可以熬一碗姜茶等。

7.要风度更要温度:不要因为风度丢了温度,为了健康着想,妹纸们还是别再穿露脐装了,只要懂得搭配,普通的衣服也会穿得很好看。

 

责任编辑: 3858NCY

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