三翻六坐 宝宝如何练习能坐的更稳？

图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

独坐，是宝宝大运动发展的一个重要的里程碑，宝宝学会独坐之后，看东西的视角立即会变得和从前不一样，从只能“仰视”，突然就变成了可以“俯视”，这让他们可以看到更多东西，并且有机会探索，接触到更多东西，刺激他们更加积极的去做“抓握”这样的精细运动。

如果宝宝独坐都坐不稳，说明他们的腰腹背的肌肉都不够强壮，当他们被扶着坐的时候，如同坐在颠簸的车上，总有一种“要摔倒”的不安，心思都在如何“掌握平衡”上面，就没有办法发展精细运动，也会对练习咀嚼，吞咽食物兴趣缺缺。

所以，让宝宝尽早能独坐，坐稳，对于他们发展精细运动，吃辅食能够尽快升级进阶，是有重大意义的，如果宝宝发展比较慢，咱们还是得花点心思练起来哦！

正常的婴儿在4个月大的时候，就可以坐了，但是这个坐并不是说宝宝可以独自坐好，是指宝宝可以在大人扶着的情况下，短时间的坐。

到了宝宝6个月的时候，可以自己用手撑着独立坐一小会儿，但是并不能坐长久，坐的时间久了会很累。

一旦到了7个月，宝宝就能自己坐一小会儿了，不过身边还是需要大人看着，以免宝宝坐不稳摔倒。正常的宝宝发育都遵循上面的规律，当然也有个别宝宝身体条件比较好，也就发育的比别的宝宝好，一些行为动作就能提前发生。

不过，宝宝过早坐和过晚坐都不是很好，家长要根据宝宝的发展规律来对宝宝训练，这样才会有利于宝宝的身体健康发展。

怎么训练宝宝学坐呢？

1. 可以在宝宝4个月大的时候拉着宝宝的胳膊，从仰卧状拉到坐立状，坐一会以后再让宝宝仰卧，一天联系几次，可以训练宝宝学坐，有利于宝宝骨骼发展。

2. 可以在5个月大的时候，训练宝宝学坐。具体是可以让孩子坐着，拿一些东西吸引孩子的注意，让孩子主动抬头，多练习几次。

3. 在宝宝6个月的时候，让宝宝坐着自己玩游戏。