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孕初注意事项多 准妈须知这3点
2018-05-14 13:16 pcbaby   

“怀孕头三个月不能说”似乎是广泛存在的风俗,许多明星刚刚怀孕时都三缄其口。这其实也不难理解,怀孕初期的准妈妈各项指标还不稳定,容易出现流产状况,一不留神,怀孕的喜悦就会变成一场空。一般到了孕3月,胎宝宝就会在准妈妈的子宫里安营扎寨,而准妈妈也通过产检领到自己的“妈妈手册”,可以放心公布喜讯了。

但是,不向周围的人公布怀孕的喜讯,不等于也不告诉医生。怀孕初期存在很多变数,准妈妈不做产检是非常危险的。如果备孕的准妈妈发现经期已过却不见来潮时,最好先自行验孕,或直接到妇产科检查,不要等到3个月时才去接受产检。了解自己和胎宝宝每个月的变化,准妈妈才能和胎宝宝一起顺利进入孕中期。1:怀孕头1个月,自查早发现“孕情”

孕早期3个月,可以说是胎宝宝在准妈妈肚子里“打地基、造房子”的时期。怀孕头1个月时,多数准妈妈都没有自觉症状,有些准妈妈则会出现类似感冒的症状。此时的准妈妈的子宫大概只有鸡蛋那么大,胎宝宝“名不副实”,还未成形。备孕的准妈妈要注意观察自己的身体状况,不要随便吃药。

准妈妈要知道,怀孕初期第17天到30天是胎儿神经管发育的关键期,补充叶酸最好从备孕时就开始,这样能有效预防胎宝宝神经管畸形。准妈妈要注意合理饮食,适当运动,比如散步或学习孕妇体操等,并要戒烟、戒酒和咖啡。2:孕2月,好心态迎接早孕反应

孕2月时,胎宝宝进入器官成形期,这是胚胎发育的最关键时刻。从第5周起,胎宝宝已经初步萌芽状态的手、脚和尾巴。到了第8周,胎宝宝发育非常迅速,“身高”每天可以增长1毫米,而且持续到20周左右。超声波可以清楚地听到心跳。

准妈妈会发现自己的乳房胀大,腰围也增加了。这是因为子宫开始增大扩张,同时会压迫到膀胱,导致准妈妈尿频的尴尬。而荷尔蒙分泌增多,还会导致准妈妈出现情绪烦躁、色素沉淀等皮肤问题。部分准妈妈会第一次出现腹痛,多数准妈妈都会出现头痛、腹胀、恶心、晨吐、嗜睡等早孕反应。

这个阶段是胚胎鄂部发育的关键时期,如果准妈妈情绪波动过大,影响到胚胎容易导致鄂裂或唇裂哦。所以准妈妈要注意调整情绪,即便早孕反应比较强烈,也要努力平复心情,注意合理饮食,为宝宝提供充足的营养。3:孕3月,准备愉快享受孕期!

到了第9周,胎宝宝就名副其实地成为胎儿啦!不过,这时胎宝宝的活动并不强烈,准妈妈暂时还很难感觉到胎动。怀孕第3个月,准妈妈会接受第一次系统的产前检查,建立保健卡——获得“妈妈手册”,并遵医嘱开始做定期产检。

此时的胎宝宝的尾巴完全消失,多个器官和中枢神经、消化系统等都开始发育并更加发达,但是骨骼和关节仍在发育中。准妈妈的腹部还没有明显的隆起,但身体会有许多反应。比如,准妈妈发现自己经常需要上厕所,出现尿频尿急等状况。这时,不要刻意不喝水或憋尿,以免造成尿路感染。同时,由于骨盆腔充血、黄体素持续旺盛分泌响,盆腔内内脏血液聚集,会发生充血和淤血,准妈妈会发现阴道的分泌物比平时增多了。此外,由于荷尔蒙激素的影响,准妈妈会感觉到乳房胀痛,并且乳晕和乳头色素变黑,发生色素沉着。

值得高兴的是,多数准妈妈的妊娠反应会逐渐减轻,食欲会逐渐增加,可以愉快地享受孕期了。

责任编辑: 3947DJX TS001
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