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回南天里坐月子 这五点要注意
2018-04-29 08:58 pcbaby   

虽然天气已经逐渐变得暖和,也有不少宝妈刚好在春天里坐月子,但仍得注意的是,春季里的返潮天气——回南天,主要是因为冷空气走后,暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,容易产生水珠。

回南天现象在南方比较严重,这与南方靠海,空气湿润有关。“回南天”出现时,空气湿度接近饱和,墙壁甚至地面都会“冒水”,到处是湿漉漉的景象,空气似乎都能拧出水来。那么在回南天的天气里坐月子,宝妈们要注意些什么呢?下面和小编一起来看看呢。

1.通风时要注意早晚关窗

大多数宝妈坐月子每天都会打开窗户,保持空气流通,但当潮湿的“回南天”来袭,宝妈要记得关闭朝南和东南的窗户,不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上,这两段时间的空气湿度较午间更高,若不及时关上门窗,水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外,如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通,建议宝妈们在中午时短时间开窗通风。

2.注意保暖

潮湿多雾的天气很容易引起风湿病、关节痛、肌肉痛的复发,还容易引发上呼吸道感染、扁桃体炎等疾病,因此对于身体还未完全恢复的宝妈,平时要注意保暖,预防受凉。

3.清洁护理不能少

潮湿的天气也是湿疹、皲裂、皮炎、脚气等皮肤疾病多发的时节,出现“回南天”现象时,天气阴晴不定、雾气迷蒙、时冷时热,风速小、粉尘多、湿度大,特别容易滋生细菌,人体的皮肤容易过敏、出现痘痘、甚至产生皮癣、湿疹等。月子里宝妈出汗多,运动少,更易滋生细菌,所以日常对皮肤的清洁护理也不能少。

4. 保持室内干燥与安全

面对潮湿,宝妈们还可以在家中各处例如衣柜、储物箱中放一些吸湿干燥剂盒,可以在一定程度上保持衣物的干燥,有效预防食物的霉变等等,这也有利于帮助宝妈们在可以轻松一点地度过“回南天”。而返潮现象造成的地面会经常出现比较滑的现象,宝妈们下床记得穿上防滑的鞋子以防跌倒,要嘱咐家人做好防潮措施,保持地面和房间的干燥。

5.多喝水

产后宝妈们出汗多,别忘了多喝汤水,补充水分。在回南天的潮湿天气里,不但空气潮湿东西也特别容易发霉,出汗后衣服要及时更换,哺乳后也要记得及时清洁乳房,预防细菌的入侵哦。

责任编辑: 3947DJX TS001
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