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抓住春的尾巴 轻松给宝宝断奶
2018-04-20 15:16 pcbaby   

知道吗?给宝宝断奶不是你想断就断的,一定要选好时机,不然,不仅有可能断奶失败,还可能让宝宝受罪哦!那么,给宝宝断奶的最佳时机是什么时候呢?专家指出,给宝宝断奶以春秋季最佳,因为这两个季节不冷不热,最适合给宝宝断奶。但是,断奶,对妈妈和宝宝来说都是一大考验,尤其是宝宝,从出生开始就一直吃着母乳,一时之间要断了,怎能接受呢?宝宝断奶三步骤,让你抓住春天的尾巴,轻松给宝宝断奶。

一、找准最佳时机给宝宝断奶

安安妈咪:我家安安已经1岁了,本来过完年就想给她断奶的,因为她长牙了,总是咬我,而我也经常感冒,时常不方便喂奶,她也时常胃口不好或咳嗽,我就想着给她断奶算了。但听说断奶要等天气暖和些再断比较好,若天气多变时断奶,宝宝也容易生病,是真的吗?

断奶最佳季节:春秋两季

很多妈咪给宝宝断奶会选在宝宝10个月至1岁左右。而从一年四季来讲,则以春秋季最佳,有些地区初夏也不至于太炎热,也是可以考虑在内的。

专家指出,断奶以春秋两季为佳,这是因为春秋季天气不热不冷,容易使宝宝接受全辅食喂养,不至于影响食欲,还对宝宝的室内外活动及睡眠等都较有利。另外,春季食物丰富,可找到大量适合宝宝食用的新鲜、优质食材;而冬季天气寒冷,宝宝易患呼吸道感染等疾病;夏季过于炎热,宝宝肠胃功能减弱,此时断奶更换食物,容易导致消化不良,稍不注意还会引起肠道疾病。二、宝宝断奶三步骤

★第一步:断奶前

选择合适的月龄

正如安安妈妈的情况,到了1岁左右,妈妈母乳的营养成分和量已经满足不了宝宝生长发育的需求了。当宝宝的咀嚼、消化功能日渐成熟时,妈妈们就可以考虑给宝宝断奶咯。很多妈咪都会选择在宝宝10个月至1岁左右断奶。

宝宝生病时不要断奶

给宝宝断奶前必须保证宝宝的身体状况良好,如果妈妈决定给宝宝断奶时,恰逢宝宝生病或出牙,最好不要断奶。因为,当宝宝身体不舒服时,把奶换成其他食物,会加重宝宝本来已虚弱的胃肠的负担,造成消化不良,病情加重。所以断奶最好在宝宝身体状况良好,消化能力正常时进行,不然也容易断奶失败。

第二步:断奶进行时

宝宝断奶要循序渐进

断奶是一个循序渐进的过程,添加辅食也是在为日后的断奶做准备。因此,妈妈们要给宝宝及时添加适合月龄的食物,而且是逐步添加,将宝宝单一的口味逐渐变得多样化。妈妈逐渐减少喂奶次数,一般经过2~3个月后,宝宝胃肠消化功能就能适应,此时就可以完全不吃母乳了。

少吃母乳,多喝牛奶

开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈也不该第一时间拒绝他。

转移宝宝注意力,减少对妈妈的依赖

想要成功断奶,还要让宝宝减少对妈妈的依赖。在断奶期间,家里的其他成员可以尝试转移宝宝的注意力,让宝宝从吃奶这件事转移到玩耍上来。还可以多带宝宝去公园,接触大自然;多和别的小朋友一起玩游戏等。让宝宝在快乐、无忧的氛围中逐渐把奶断掉。

第三步:断奶后

辅食添加避免过敏

断奶后,宝宝的进食次数,一般每日以4-5餐为宜。早餐要保证营养,如牛奶、鸡蛋等,午餐宜清淡些。不少家长最初给宝宝添加辅食的时候都选择蛋黄,但是很多家长可能不知道,小宝宝对蛋黄过敏的情况还是比较常见的。因此,给宝宝添加辅食的时候,建议先添加谷类食物,然后是蔬菜水果,之后才是蛋黄以及其他动物性食物。

值得一提的是,宝宝的消化系统较弱,对刺激性强的食物也很难适应,刚断奶的时候,不宜给宝宝吃辛、香、麻、辣等强刺激性的食物,调味品也应杜绝。

多吃蛋白质类食物

蛋白质食物对断奶后的宝宝尤为重要。由于宝宝在断奶期间抵抗力比较弱,所以在保证营养均衡的情况下,妈妈们最好给宝宝多吃一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、蛋等。牛奶是宝宝断奶后的最佳食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供宝宝身体发育所需的多种营养素。

吃容易消化的食物

断了奶不等于宝宝可以与大人同吃饭菜。1岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很有限,吃粗糙的食品不易消化,容易导致腹泻。要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃米粥、软饭、烂面条等,副食可吃肉末、碎菜或蛋羹等。

在文章的开头就提到,断奶,对妈妈和宝宝来说都是一大考验。没错,于妈妈而言,断奶也不是一件易事。因为,断奶的过程中,妈妈可能会出现涨奶的痛苦,此时,妈妈要做好乳房的护理。保持愉快的心情,能让你和宝宝都更轻松的度过断奶期。

责任编辑: 3903YSS TS002
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