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孕期这些家务还是能做的
2018-03-01 10:55 99健康网   

很多女性一旦怀孕了,就变成了家里的国宝,被要求这也不要去做,那也不要去做,安心养胎就好了。虽然这样看起来是挺好的。 

但是小编可以告诉你们的是,孕期还是应该适当的动一动的,你们可以做一些你们力所能及的事情,这样不仅可以运动一下身体,而且也还能作为一种胎教的方式呢。

那么,孕期准妈妈还能做的家务活都有哪些呢?下面不妨就跟着小编一起来看看吧!

拖地板扫地

拖地板和扫地这两项家务活可以说是比较简单,而且也可以说是非常适合孕妈妈们做的哦!但是有一点要注意的是,拖把和扫帚的长度一定要在腰部以上哦!而且最好能够用不要弯腰的清洁器具,这样会比较好!

毕竟经常弯腰对于孕妈妈的危害还是比较大的,尤其是越到后面肚子越大的时候,更是不能频繁的弯腰。

洗衣服

对于一些贴身穿的衣服,孕妈妈可以自己手洗洗起来,比如内衣,内裤什么的,这些最好是要用手洗,千万不能放进洗衣机里面跟其他的衣服一起洗。而其他比较大件的衣服,能用洗衣机洗的就让洗衣机洗,不能洗的话,你们可以让家里人帮忙一下,或者是干洗。尤其到了怀孕后期的时候,肚子比较大的时候,千万不能太过劳累。

晾衣服的时候也要注意,家里有升降晾衣架是最好的,没有的话,那么就让家里人帮你们吧!以免用力过度,导致早产。

做饭

孕期做做饭还是可以的,但是要避免油烟过重,如果家里面一直使用的是电磁炉的话,那么最好还是不要做了,毕竟电磁炉的辐射还是比较大的。还有就是到了后期的时候,肚子大了,一定要注意不要让锅台触碰到了你们的肚子。

做饭的时候不宜站太久的时间,如果能坐着做饭的话,那么就坐着做,这样可以避免腿部劳累和浮肿。

整理衣服

衣服的整理,折叠,这个也是属于比较简单的家务活了,只不过做这个家务活的时候,准妈妈们能坐就不要站着,毕竟站太久了,腿部会容易疲劳的。

孕期做家务活的时候,你们还是要考虑到自身的情况来做,不要用怀孕之前的标准来要求自己,毕竟怀孕之后身体灵活性还有行动都会有所影响,你们还是应该以安全为主,这点是需要注意的哦!

以上就是关于孕妈妈还能坐哪些家务活的相关知识介绍了,希望可以帮助到你们哦!

责任编辑: 江昕 TQ001
责任编辑: 江昕 TQ001
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