想要顺产吗？这样的孕妈顺产几率很大

对于接近预产期的孕妇来说，如何安全、顺利的生产是她们最关心的问题。

虽然对于生孩子所要选取的方式，要根据孕妇自身以及胎儿的情况决定是顺产还是剖，但是，大部分的孕妈还是喜欢顺产的，毕竟顺产对大人还有宝宝都是有利的。

其实，如果孕期你能成为这4种孕妈，你的愿望真的可以实现。

一：“屁股”较大的孕妈

这里所说的真实意思是指孕妈的骨盆大，老一辈的人经常说，找媳妇就要找那些屁股大的，因为这样的女性将来好生养。

虽然这最多只能算是经验之谈，但也不是完全没道理，骨盆大的孕妈，分娩时胎宝宝才可以顺利的通过，从而宝宝可以更加顺利的降生，孕妈也可以少受一点痛苦和折磨。

二：保持合理饮食的孕妈

有些孕妈想着反正胎宝总是要吸收营养，所以就疯狂补充营养，大吃特吃，然后让自己的体重以肉眼可见的速度蹭蹭的往上涨。

这样是非常不合理的，因为这样不合理的补充营养，很容易出现巨大儿。到时不仅顺产很难，而且还会受很大的罪。所以，孕期孕妈一定要保持合理饮食，控制体重过度增长。

三：坚持运动的孕妈

有些孕妈想着怀孕了就要好好休息，所以就整天宅在家什么运动也不做，但是这样是不利于生产的。

孕期适当的运动不仅可以调节孕妈的情绪，促进胎儿健康发育，还可以增强孕妈身体的柔韧度和体质，增强孕妈的产力，使孕妈在生产时更加顺利，降低难产的几率。

四：抓住黄金生育年龄的孕妈

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25-30岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。

首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。

五：按时产检的孕妈

如果孕期坚持产检，孕妈就能随时了解胎宝的发育状况，有什么问题医生也可以及时给出解决方案。尤其是孕后期胎位不正的话，想要顺产就难了，但是如果按时产检医生发现可以给你提供方法来纠正。

孕妇体操让孕妈顺产更容易

孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：

1. 锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

2. 运动可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

小么提醒：准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。