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孕妇感冒了怎么办 吃它们好得快
2018-03-14 15:25 99健康网   

 

感冒是常见的疾病,虽然不会对身体带来太大影响,但却会引起不适,尤其是孕妇,感冒后头痛、发烧咳嗽、食欲下降,又不能乱吃药,只能通过食疗来调理。那孕妇感冒了吃什么好的快呢?下面推荐一些食疗方。

1、柠檬蜂蜜水

取新鲜的柠檬,清洗干净,切成薄片,放入杯中,加适量蜂蜜,加开水冲泡。柠檬富含维生素D和多种生物活性物质,能辅助防治感冒和抵抗病毒,对激发人体免疫功能也有帮助。所以,孕妇感冒时可以喝。

2、萝卜姜汁

取新鲜的萝卜,削皮切碎,放入榨汁机中榨成萝卜汁,然后取生姜,削皮捣碎,同样榨成姜汁。再在萝卜汁中加少许姜汁,搅拌均匀,即可饮用。萝卜和姜对驱寒,防治感冒有帮助。孕妇感冒时可以喝萝卜姜汁。

3、橘皮姜片茶

购买新鲜的橘子和生姜,取橘子皮和姜片,放入锅中加水煎煮。等差不多煮好时,加红糖调味,趁热服下,对治疗感冒,改善身体有帮助。若孕妇感冒鼻子不通气,还可以用蒸汽熏一下鼻子,减轻鼻子的不适感。

4、葱蒜粥

用葱白和大蒜熬煮葱蒜粥,可以先将葱白清洗干净,把大蒜剁碎,然后放入锅中,加粳米和水熬煮。记得蒜不要太多,不然整锅粥都不好吃。葱蒜粥能驱除风寒,对风寒感冒的孕妇有好处。孕妇生病时可以吃,防止疾病加重,让疾病尽快好转。

5、冰糖梨

用新鲜的梨,削皮切片,放入锅中,加水炖煮,然后等到差不多熟时加冰糖,对治疗孕妇感冒喉咙痛有帮助,因为梨具有清热润燥的功效。孕妇日常也可以自己炖煮来吃,预防咽喉疼痛引起的感冒。

6、鸡汤

鸡含有人体所需的氨基酸,能有效增强抵抗力,消除呼吸道病毒,使机体恢复,促进感冒痊愈。如果孕妇感冒,可以喝鸡汤缓解症状和改善身体。不过,要是孕妇一闻到鸡汤的味道就反胃,就不要勉强喝了。毕竟有的孕妇妊娠反应较明显。

7、白萝卜水

取新鲜的白萝卜,削皮切成小丁,放到容器中,加蜂蜜搅拌。暂时不要食用,把它放进冰箱,等待3天,然后取出加少量温水,饮用即可。白萝卜水具有辅助治疗感冒的功效,孕妇可以适当喝。

8、糖煮金桔

取适量金桔,清洗干净,然后切开几个小口,放入冰糖,加水,放进去锅中炖煮,记得用小火,不然很容易煮烂。等煮熟后,就可以食用。糖煮金桔也有助于治疗感冒。

孕妇作为特殊人群,要注意自己的身体健康,感冒了就要积极采取措施治疗。治疗期间,不能吃太多药,毕竟药有三分毒,吃多了对胎儿不好,可以尝试用食疗的方法进行治疗。虽然食疗没有药物治疗速度快,但它对孕妇的身体是有益的。孕妇只要用对方法,就能很快把感冒治好,免除疾病的困扰。

责任编辑: 于源亭 TW001
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