产后催奶食谱 木瓜花生大枣汤的做法

营养又美味的木瓜花生大枣汤的确是催奶的必备汤品，木瓜含有丰富的维生素C和多种酶类，具有健脾消食、通乳、提高抵抗力的作用。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。

木瓜花生大枣汤

原料：

木瓜、花生、大枣、冰糖适量。

做法：

1.木瓜去皮，去核，切块。

2.将收拾好的原料和清水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

网友提问：木瓜花生大枣汤下奶吗？

其实，有不少妈妈也对木瓜花生大枣汤是否下奶有很多疑问，木瓜花生大枣汤可以对部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生的乳汁分泌不足的问题能够有很好的促进作用。

Tips：如果您已经喝过很多催奶汤，却迟迟不见催奶的效果，需及时向医生咨询。