孕晚期 为什么一定要数胎动？

胎动可以形象的称为宝宝健康的“晴雨表”，胎动如果突然剧烈变化，可能表示宝宝在腹中遇到麻烦了，不舒服了，不如说宝宝缺氧了、受到压迫啦......

胎动是母亲的主观感觉，也是胎儿在母亲体内健康良好的极佳佐证，想知道你的宝宝在子宫内是否健康，最好的办法是每天认真记录胎动次数。

胎动的次数在怀孕20周时，每天约有200多次，到了32周增加到每天570多次，之后胎儿不断长大，子宫内的空间有限，胎动受限，开始出现减少趋势，到足月时，每天约有280多次胎动。

妊娠晚期胎动绝对值少于每小时3次，或者持续6小时没有胎动，或者10小时内胎动少于7次，均为异常。

胎动次数的多少、快慢、强弱等，常表示着胎儿的安危。

胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内发育健全。小生命在子宫内愉快地生存着。

当孕妈妈进入怀孕第三时期后，医生就会建议去记下婴儿每天踢你的次数的了，或者是是记下踢你的姿势有什么不同之类的。要做好这项工作，孕妈妈就要选择一天内婴儿最活跃的时候来做，并且保证婴儿每天都在这个时候这么活跃。

方法：孕妈妈静静地坐下来，或者躺下来，再记下婴儿踢的次数和部位，计算一下要多长时间你才能感觉到它踢你10下。如果你在2个小时内感觉不到他踢你十下，那你就不要数了，马上打电话给你的助产师或者医生。

数胎动的时间

一般在每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间，数3次胎动，每次数1个小时，找一个安静的环境，以自己感觉舒服的姿势坐下，把脚垫高，最好是左侧位。把手放在肚子上，集中精神，感受自己家宝宝的胎动，然后将早、中、晚三次的次数相加，再乘以4，就是12个小时的胎动数。