如何为宝宝正确补钙？ 这些雷区不能踩

补钙也是有讲究的，很多家长都会踩到宝宝补钙的“雷区”，下面就和小么一起了解下吧！

1. 补钙不是多喂钙片

服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。

2. 补钙对骨愈合没多大帮助

通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。

3. 钙片混在奶中吃了等于没吃

混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1-2小时再给孩子喂钙片。

4. 没必要非买钙保健品

强调儿童也必须通过服用钙保健品补钙？实际上，儿童补钙也应以食补为主。

5. 钙剂不是含维D越多越好

补钙首选含维生素D的产品？中消协提醒消费者，慎服大量添加维生素D的补钙剂，服用过量会产生积蕴中毒现象。

6. 未必人人都需要补钙

广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为400毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。

7. 婴儿补钙更要慎重

太多的用钙剂容易引起食欲不振，并影响肠道对其它营养物质的吸收，而导致营养不良。而且大部分给婴儿服用的液体钙制剂都非常的甜，喝惯了这样的东西，宝宝当然不愿意喝白开水了。你的宝宝不喝水也许正是相同的原因引起的。

看完以上这几条，对宝宝补钙的“雷区”踩了几个呢？钙虽然对宝宝发育很重要，但也不能乱补，科学喂养，尊重医嘱。希望每个宝宝都能健康成长。