空气污染指数爆表 拿什么来拯救你我的宝贝

春暖花开，踏青赏花好时节！北京却遭遇空气重污染橙色及沙尘蓝色预警中。并且，北京是此次区域上污染最重的城市，PM2.5浓度达到重度污染级别。如今，谈“气”色变，当新鲜空气被污染后，人们会感觉到“会呼吸的痛”！特别是针对婴幼儿及儿童群体，临床数据表明，孩子们常见的鼻炎、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病与污染的空气有着莫大的关系。所以，不由得为下一代孩子们的身体健康捏了把汗。

空气污染引起咳嗽等呼吸道疾病

雾霾含有多种成分，包括粉尘、二氧化硫、二氧化氮、重金属、多环芳烃五以及多种病原体。这些成分在不同程度上对人体产生着危害。雾霾引起咳嗽的一个重要原因就是炎症刺激。有些人感冒后会有很长时间的咳嗽，就是由于细菌或病毒会损伤呼吸道最上层黏膜，使气道的反应性增高，从而使咳嗽敏感性增强，引发咳嗽。

如果是雾霾引发的呼吸道感染，最主要的预防办法是雾霾天减少外出。

医生提醒，在雾霾严重的情况下，空气质量非常差，市民要尽量减少外出，出门记得戴上口罩。如果家里有呼吸道感染病的患者，要记得清淡饮食，减少高蛋白的摄入，牛奶在高热期间尽量不要吃。

警惕！雾霾“毒肺”还“毒脑”

雾霾等空气污染带来的健康问题不容忽视，每次雾霾危机背后都可能给孩子带来呼吸道疾病、心脑血管疾病甚至永久性脑损伤等多种致病风险。

但除了知道雾霾堵死肺泡、增加心血管疾病危险因素等常识外，作为父母你还必须知道：雾霾可能对孩子大脑造成永久性损伤。

研发发现，雾霾等空气污染，损伤的不仅是肺，还会损伤大脑，让人变傻变笨，会孤独、抑郁、痴呆。不同于PM2.5~10的粗颗粒污染物（如沙尘暴），雾霾中PM小于2.5的颗粒物可以通过呼吸道直达大脑，这些颗粒物中含有大量金属纳米粒子，存在引发抑郁症、阿尔茨海默症、认知功能衰退等神经性疾病的风险。

雾霾天孩子比成人更容易受“毒害”！

雾霾天，为什么孩子的呼吸健康更需要特别警惕？一是因为孩子自身的免疫系统还不完善，对抗外界伤害的能力比较弱，加上他们的呼吸量大、频率高，每天的呼吸次数高达60000次，相对成人更容易受到雾霾“毒害”。而且孩子的鼻纤毛明显少于成人，吸入的颗粒物就大大增加，同样的环境下，孩子的伤害会大于成年人。

空气污染，除了影响呼吸道之外，还有什么意想不到的危害？例如高水平的空气污染物或与胎儿异常生长直接相关、空气污染会缩短新生儿端粒长度、怀孕前后呼吸污染空气都会增加新生儿缺陷等，这些都是经过研究发现的。所以防霾抗霾，一切为了孩子，为了健康。

在此提醒，空气重污染橙色及沙尘蓝色预警中，出行请做好健康防护；春季花卉开放，易敏人群请注意适当防护；天气干燥，注意补水润燥及用火安全；昼夜温差大，请及时调整着装。