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春季坐月子护理常识 新手妈妈请收藏!
2018-03-17 11:39 么么亲子网   

 

月子是否做好了,妈妈的身体都会反映出来,可以说坐月子就是坐女人一生的健康。

因此,坐月子这个时间一度引起关注。春季气温开始逐渐的变得温和起来,大家都觉得春季坐月子最容易,其实春季坐月子也是有很多讲究的,大家千万不要大意。

1. 保暖是首要

虽然已经进入了春季,但还是会有阵阵冷空气来袭,让你常感觉比冬天还冷,所以春天坐月子保暖很关键,身体各部位不要受冷,保暖的同也要定期要空气的流通,让宝妈和宝宝都呼吸到新鲜的空气。

2. 传染病预防要谨记

春季气候温暖,细菌滋生,是传染病多发的季节,宝妈一定要注意休息,少接触外来人,避免感染细菌。

3. 多饮水、多喝汤

春季空气比较干燥,特别是北方,月子妈妈要注意多饮水、多喝汤,不仅能增加乳汁的分泌,而且多喝水还能有助于体内恶露的排除。

4. 个人卫生要做好

新妈妈产后出汗多,浑身湿答答的;母乳喂养的产妇,乳汁常常沾湿衣服;产后恶露排除,量大经常弄脏内裤,所以内衣、内裤应每天换洗,保持体肤的清洁,以防感染。

5. 适当活动

早期下床活动,有助于体力恢复、排尿和排便,可以避免和减少静脉栓塞的发生率,尽快地使腹肌张力恢复,避免了腹部皮肤过度松弛。

小么提醒:一般春季可以在产后3天洗浴。室温在20-22℃。浴水温度在37℃左右。浴室不要太封闭,以免头晕、恶心。但春季产妇洗浴时也不能大开着窗户让风吹进来,以免受风。

 

责任编辑: 杨思思 TS002
责任编辑: 杨思思 TS002
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