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孕妇可以吃螺蛳粉吗?
2018-02-27 11:43 大众养生网   

文章导读

孕妇在怀孕期间,有很多的饮食习惯都要改善,尤其是日常饮食方面不要乱吃些食物,否则会影响宝宝的健康发育,孕妇在怀孕期间尽量的要注意,螺蛳粉少吃一些,因为螺蛳粉是典型的高蛋白低脂肪食物,又属于海鲜,很容易会给免疫力下降的孕妇造成过敏的现象,所以在平时需要特别注意。

 

 

孕妇吃螺蛳粉的注意事项

1)脾胃虚寒的人不能吃,腹泻的人不可吃。

2)因为螺丝性大寒,所以风寒感冒期间不可以吃。

3)月经期间的女性及产后的妇女忌食,胃病的人也不要吃。香螺是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。很符合现代人的健康饮食,男女老少都可以吃香螺肉,孕妇吃香螺的时候最好是采用煮的方法,把香螺煮透,煮熟。由于香螺是寒性的,煮的过程可以加点姜丝,孕妇还是要少吃。

 

 

 

孕妇吃螺蛳粉好吗

孕妇慎吃螺蛳粉。孕妇慎吃螺蛳粉的原因:螺蛳粉为广西柳州著名小吃,具有酸、辣、鲜、爽、烫的独特风味,原料为螺蛳,青菜与米粉。螺蛳性寒凉,且或含有寄生虫,若没有煮熟煮透,吃入的寄生虫可能影响孕妇或胎儿。

此外,酸辣是为刺激性食材,孕妇慎吃为好。尤其是辛辣热性食材容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,可能会造成准妈妈胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘等症状。

 

孕妇正确吃螺蛳粉的方法:准妈妈如果真的想要吃螺蛳粉,可到正规的饭店食用,并嘱咐厨师螺蛳一定要煮久一些,不要放入过多的酸辣调味。

孕妇吃螺蛳粉可浅尝则止,不宜过量,孕期饮食要多元化,不过量不偏食,营养要均衡,可以多吃富含优质蛋白质的食物与含有大量维生素的新鲜蔬菜水果。

 

责任编辑: 江昕 TQ001
责任编辑: 江昕 TQ001
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