冬季流感高发　女性如何备孕？

 近日，身边感冒、咳嗽的人很多，各大医院也人满为患。显然，流感已经进入高发期。

呼吸科专家提示，今年我省流行的主要是B型病毒。从10月份开始，我省的流感发病就开始进入流行期，现在正处在上升期。

流感是由流感病毒引起的一种急性上呼吸道传染病，潜伏期大约1-3天，传染性极强，发病率在急性传染病中居首位，主要经空气、飞沫和被污染的物品接触传播，人群普遍易感。

因为备孕中的女性不知道自己哪天会受孕成功，所以在日常生活中一定要多加注意。

那么，在流感高发的冬季，备孕应注意哪些？

1. 防流感

冬天是流感高发的季节，而孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。

一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

所以，备孕女性一定要注意防流感。尽量少去人口密集的场所，外出时带上口罩防止吸入患者的飞沫，少吃辛辣食物，多喝水，多开窗换气。

2. 先暖宫

很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。

所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。生活中要注意防寒保暖、适量运动。暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品，如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等。

3. 不吃腌制食品

冬季尤其是年关前后家中可能会制作或购买腌制食品，腌制食品中含有亚硝酸盐、苯丙芘等成分，常吃多吃不仅会对身体健康不利，对生育也有影响，可能会引起流产、早产、胎儿畸形等情况。

因此，备孕夫妻应尽量不要食用腌制、熏制或腊制的鱼、肉类、香肠、腊肉、火腿、罐头食品、渍酸菜、腌菜等食物，以免对生育造成不良影响。

4. 谨慎用药

因为有很多药物在体内停留以及发生作用的时间较长，而且有些药物中的一些成分会导致母婴健康受损，带来令人遗憾的后果。所以，如果打算备孕，最好提前三个月控制用药，尤其是毒副作用相对比较大的药物，最好是在备孕期间都不要使用的。

虽然很多药物会对胎儿发育产生影响，但并不代表所有药物都有影响，有些疾病对胎儿的影响可能要比服药还大，所以也是可以服药的，但在服药前最好向医生详细咨询。

小么说说：冬季温度低，低温虽然让人感到切骨寒意，但对于精子来说，冬季带来了不少生机。因为精子在低于体温2-3度的情况下发育得最好，活力最强。所以，冬季备孕，怀上宝宝的几率也很大的，因此更应多加注意。