月经颜色发黑的原因都有哪些呢？

月经是育龄女性正常的生理表现，一般来说，正常的月经颜色应该是暗红色的。如果女性发现月经的颜色发黑，或紫黑色、粉赤色等，这些都可以归属于不正常的月经颜色。那么，月经颜色发黑的原因都有哪些呢？

女性朋友都会遇到自己月经周期的一些常见症状，比如月经的经血有血块、月经量上的改变等等。而红色的经血是正常的月经经血颜色，但如果出现发黑的情况时，就一定要引起注意了。下面我们就来介绍一下月经颜色发黑的原因，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

月经颜色发黑的原因都有哪些呢？

1、肾虚的表现：

女性肾虚月经周期就会不固定，月经量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有目不暇接、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉息变慢，我们就需要及时进行补肾调经。

2、气血两虚的表现：

女性月经周期性延长时并出现色淡、质稀，伴有四肢无力、脸色苍白、疲倦不堪时、脉息弱小及舌头淡红的症状，这时都会出现经血的颜色发黑，需要气血双补才能缓解改善。

3、气滞血淤：

女性月经周期每次来的月经量都会不相同，有时月经量多有时就会很少，大多数都是呈红色的，而且伴有血块，随之还会有小腹坠痛、胸闷的症状，这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行医治。

4、女性长期便秘

经常便秘也会引起月经不调的出现，直肠内大便过度充盈宫颈就会被逼向前推移，子宫就会向后倾斜，子宫长期坚持在后倾体位时就会出现腰痛和月经紊乱的症状。

5月经颜色发黑吃什么

不得不说，自古以来都是补养身体，增强体质的一种肉类食物。一般经期颜色发黑者，多是体质衰弱构成气滞血阻构成，而香菇炖鸡肉汤(乌鸡最好不过)，最好是红枣去核，再将鸡肉和香菇一同炖汤，不仅吃起来甘旨养颜，还能补气血，改善月经颜色发黑的症状。据一位医生朋友说，这道菜还是增强体质的不二选择。

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