成功瘦身也没用！青少年时期超重，成年后患糖尿病和心脏病风险升高

一项新的研究警告称，青少年超重，并不意味着他们长大后可以轻松摆脱其中的影响。美国心脏病学会的研究人员表示，体重指数(BMI)高的青少年，在成年后更容易出现整体健康状况不佳、2型糖尿病和早期心脏病发作，即使他们变瘦了。

医生通过体重和身高计算这些青少年的体重指数。体重指数小于18.5 kg/㎡就属于“体重过轻”，而体重指数在18.5-24.9kg/㎡之间则属于“正常”体重。医生认为25-29.9 kg/㎡为“超重”，BMI≥30kg/㎡为“肥胖”。

研究小组对12300名青少年进行了24年的跟踪调查，分析了BMI z分数(根据儿童年龄和性别调整后的相对体重)。在报告开始时，参与者的年龄在11-18岁之间。

研究开始时，这些儿童的平均体重指数为22.4 kg/㎡。在24年的随访中，青春期每高出一个单位的BMI z分数，与成年期的BMI升高4.17 kg/㎡有关。

研究结果显示，青少年的BMI越高，整体健康状况越差的几率就会增加2.6%。此外，在一个人30岁到40岁之间，它还会使2型糖尿病的风险增加8.8%，使心脏病发作的风险增加0.8%。

更糟糕的是——这些风险与每个参与者的成人BMI无关，他们在青少年时期的超重状态，在之后生活中对他们产生的影响如影随形，即使受试者成功瘦身这些风险概率也会保持相同水平。

据该研究团队称，这是该研究首次揭示年轻人童年时期体重的不良关系。研究作者补充称，这些发现支持了一个理论：即肥胖开始的年龄和肥胖持续的时间，都有助于胰岛素抵抗和动脉粥样硬化。他们建议，儿科医生应该鼓励青少年养成健康的行为习惯，比如锻炼身体和均衡饮食，以对抗以后的健康问题。

该研究发表在《美国心脏病学会杂志》(Journal of the American College of Cardiology)上。

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