产后妊娠纹康复饮食上要注意什么？产后妊娠纹康复难吗？

张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉”。

虽然这句话说的有些片面，但不得不承认的是人其实都是视觉动物。漂亮的女人确实很容易受到男人的青睐，女孩子本身当然也希望自己能够漂漂亮亮的，所以皮肤上出现难看的妊娠纹对于女性来说是万万不可忍的。想要妊娠纹恢复？那你平时应该这样吃，养成一个良好的饮食习惯，会有意想不到的收货！

猕猴桃

猕猴桃富含丰富的维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，有着“水果金矿”的美誉。众所周知，维生素C有着强而有效的抗氧化能力，能够是的皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，有利于皮肤上的妊娠纹恢复。

芝麻

芝麻的营养价值也很高，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生索E等营养成分。建议产妇产后可以多吃一些芝麻，最好是黑芝麻，更适合产妇产后的营养需求，调节每日膳食的营养质量。亦蓁母婴Cocodemer根据人体拥有自我恢复能力的原理，用健康科学的方法帮助产妇进行妊娠纹恢复，制定合理有效的调理方案，帮助产妇妈妈恢复身心健康。

甲鱼

甲鱼又称为团鱼或者鳖。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复，提高母乳质量。但是，孕妇及产后便秘者不宜进食或适量进食。

可见，妊娠纹恢复并不是一件难事，坚持科学有效的妊娠纹恢复方案，妊娠纹就会随着时间的推移而慢慢淡化。不要去抱怨身上妊娠纹的出现，其实换个思路想想，这不也是怀胎十月爱宝宝的痕迹吗？敢于尝试，勇于改变，那么，去 除妊娠纹，你准备好了吗？