产后伤口恢复请做好这5点，助你早日恢复！

生孩子对每位女性来说都是一件很重要的事儿，但同时也很折磨，对产妇来说更是一种考验。特别是生完孩子之后，教育宝宝更不容易，稍微不引起注意就会影响到宝宝后期的成长。

刚生完孩子之后，除了需要照顾宝宝和教育宝宝之外，还有一件事要引起注意，那就是让伤口尽快恢复。 伤口恢复不是一天两天的事，那么在这过程中产妇应该注意什么呢？

1、注意保持伤口清洁

分娩结束之后，第一件要做的事就是让自己的伤口保持干燥和清洁，这样才能避免伤口感染而影响身体恢复。产后回家一周之内，还不能擦洗或淋浴，一旦发现伤口周围有红肿和开裂现象，则要第一时间到医院检查。

2、注意多走走

除了上面说的保持伤口清洁之外，各位产妇还要注意多休息，这也是很重要的一点。当然了，这里说的休息并不是长时间躺在床上，平时没事的时候也要起床四处走动一下。这样不仅可以促进产后恢复，还能预防血栓等并发症的发生。

3、可以适当按摩

一些剖腹产的产妇可能会觉得伤口比较难看，但其实这个不用太担心，因为疤痕时间长了，自然就可以慢慢淡掉。如果真的在意这个伤口，可以用手指头轻轻按摩伤口3-5分钟，这样可以减少疤痕产生，也有利于伤口恢复。

在这里需要注意一点，就是要避免阳光直接对伤口暴晒，这样会让伤口瘢痕的颜色变得更深，那可就于事无补了。

4、多食用高蛋白和维生素的食物

产后要想伤口快速恢复，此时合理的饮食调理也是非常重要的，在平时饮食中，可以多食用一些富含高蛋白和维生素的食物，这样不仅可以促进血液循环，还能改善身体的新陈代谢功能。

5、及时到医院检查

如果采用剖腹产分娩，那产后一定要注意伤口恢复，如果过了很长时间伤口还是没有愈合，则要及时到医院进行检查。如果是因为脂肪液化或伤口长期发炎，最好在医生的指导下用药处理，以免造成不必要的麻烦。

产后伤口恢复不是小事，所以，各位产妇一定要注意以上提到的几件事，当然，还有最重要的一点，那就是放松自己的心态，不要时刻关注伤口的情况，以免造成压力，这样反而不利于伤口恢复。