与其让孩子“层层裹裹”地活动，不如带他去婴儿游泳馆

核心摘要：随着气温降低，孩子们穿的也越来越厚，而且社交圈里生病的孩子也很多，家长们对孩子健康更为重视，害怕孩子感冒而让他穿的一层又一层，像一个小粽子，这种情况下孩子没活动多久就会出汗，减去衣物又容易感冒，这样算下来的话，还不如带孩子去婴儿游泳馆比较好。

随着气温降低，孩子们穿的也越来越厚，而且社交圈里生病的孩子也很多，家长们对孩子健康更为重视，害怕孩子感冒而让他穿的一层又一层，像一个小粽子，这种情况下孩子没活动多久就会出汗，减去衣物又容易感冒，这样算下来的话，还不如带孩子去婴儿游泳馆比较好。

穿衣不当是秋冬季儿童感冒的主要原因

不少家长都知道，应该给孩子穿合适的衣服以避免感冒。正常情况下，婴幼儿处于身体发育的快速阶段，新陈代谢比成人快了许多，身体更容易释放能量，外在表现也就是会容易出汗，加上儿童的性格一般比较活泼，喜欢跑来跑去，如果穿的过多、封闭性太强会影响孩子排汗，家长们如果发现太晚，又给孩子减少衣物太多，就容易感染风寒感冒。

此外，不得不说的是，有部分孩子喜欢用嘴巴呼吸，而不是用鼻子呼吸，嘴巴呼吸容易吸入干燥寒冷的空气、空气中的灰尘、、雾霾、致病的微生物等，这些物质很容易刺激孩子的咽喉和肺部，从而形成儿童咳嗽。

秋冬季适合游泳这种室内活动

秋冬季想要带宝宝进行室外运动，需要挑选温暖的秋天、有阳光照射、空气质量较高的天气，家长们也要给孩子带好衣物，及时观察宝宝出汗情况、保温杯里的热水、口罩手套等，准备工作比较多。

而带孩子去婴儿游泳馆则相对方便，而且同样能达到锻炼效果。婴幼儿游泳是一项十分适合婴幼儿的活动，而且是在室内进行，不需要考虑外界环境的影响，让宝宝通过游泳消耗体能，锻炼效果比在外乱跑更有效果，具体体现在以下几方面：

1、婴儿通过游泳让全身的肌肉、骨骼和关节参与运动，同时刺激脑部中枢神经系统的发育，提高体质，让宝宝的身体发育更好。

2、秋冬季宝宝游泳可免受户外空气污染的侵害，同时身体发育壮壮有助于提高婴儿的免疫能力，是宝宝抵御感冒的“好帮手”。

3、冬季游泳能更好的提高宝宝的心肺功能，为血液循环创造了有利条件，并有利于提高心脏供血、肺部呼吸能力，有效预防秋季疾病。

4 、宝宝游泳塑造健美的体态。 水的流动性和肌肉的运动，都会对宝宝起到按摩动脉的 作用，从而为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢。

5、宝宝游泳有利于的消化系统和睡眠质量，在冬天宝宝的运动量增大，宝宝的消化能力增加，有助于宝宝进食，同时运动消耗让宝宝心情舒适，更容易入睡。

6、宝宝游泳在家长的陪伴下，让宝宝感受父母对自己的爱更近一步，增加亲子关系的同时，让宝宝更加自信，阳光和开朗。

秋冬季适合宝宝外出的时间并不多，家长们没有足够准备的情况下，不太建议带孩子外出锻炼，选择婴幼儿游泳这种轻松、舒适，还能让孩子快乐、高兴的运动，真的是一种不错的选择。

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