Loading… 如何确保宝宝平安出生?医生:这几点需引起注意_TOM母婴
正文
Qzone
微博
微信

如何确保宝宝平安出生?医生:这几点需引起注意

2020-11-01 10:41 恒好汇   

相信大家都知道,女性怀孕后,整个孕期都不是那么好过,同时也伴随各种身体不适。而要想顺利度过孕期,还有保证宝宝平安出生,孕晚期就是一个很重要的节点。

每位女性怀孕后都一样要有孕期生活,但后期能不能保证宝宝平安出生,这个就要看各位孕妇的本事了。 孕期生活虽然很枯燥,但也要注意身体变化,要想让宝宝平安出生,以下这些事儿就要引起注意:

1、注意不要剧烈运动

虽然说孕期运动对分娩有好处,但运动方面也要适量进行,这样才能帮助孕妇消化饮食,还有控制体重,后期的分娩也会更顺利一些。很多孕妇看到运动有好处之后,会突然在孕晚期加大运动量,甚至是进行剧烈运动。

要知道,到了孕晚期的时候,孕妇的肚子已经很大了,而且子宫也变得比较敏感,如果此时进行剧烈运动,肯定会刺激到子宫收缩。所以,为了后期的分娩,各位孕妇在孕期最好避免剧烈运动,以防出现意外。

2、注意不要开车

现代女性都是自己开车上下班,但孕妇最好不要开车了,特别是孕晚期更不能开车。到了孕晚期之后,孕妇的身体会变得比较沉重,行动也很不方便,开车时肚子很容易顶到方向盘,这样很可能会伤害到胎儿。开车时坐的时间也很长,这样也会影响到血液循环。

3、注意不要久坐不动

有些孕妇在孕晚期还在上班,或者是整天待在家不出去。但如果长时间坐着不动,孕妇全身的肌肉就会变得很紧张,这样也不利于下肢血液循环,更会减弱腹部和盆腔肌肉的力量,这些都不利于后期分娩。所以,大家要注意多走动,不要一直坐着,这样只会影响分娩。

4、注意不要仰卧睡

孕妇的睡姿也要引起注意,侧睡有利于胎儿发育,但至于选择左侧睡还是右侧睡,这个要看实际情况来定。不过要注意尽量避免仰卧睡,以免出现胎儿缺氧的现象。

很多人都觉得,孕晚期是离宝宝出生最近的日子,此时只要等待预产期的到来就好了。其实,孕晚期并没有想象中那么简单,此时需要注意很多事情,特别是以上这些事情,这样才能保证宝宝平安出生。

 

责任编辑: 4083LWJ

责任编辑: 4083LWJ
广告