让宝宝体格更强壮，秋冬季少不了婴幼儿游泳

核心摘要：到了秋冬季，家长们最担心的事就是宝宝生病了，每次孩子生病去医院全家出动不说，还要担心对孩子的成长造成影响，总想着什么时候孩子才能身体好点、免疫力强点。其实想要孩子身体强壮，离不开运动锻炼，而秋冬季增强孩子免疫力，少不了带孩子去婴儿游泳馆。

到了秋冬季，家长们最担心的事就是宝宝生病了，每次孩子生病去医院全家出动不说，还要担心对孩子的成长造成影响，总想着什么时候孩子才能身体好点、免疫力强点。其实想要孩子身体强壮，离不开运动锻炼，而秋冬季增强孩子免疫力，少不了带孩子去婴儿游泳馆。

秋冬季预防疾病要从多方面着手

秋冬季是宝宝各类传染病、呼吸道疾病最多的时期，气候干燥、温差大，加之宝宝穿衣或者饮食不当，家长的防范意识差，就很容易引发各种疾病。预防秋冬季常见疾病从几方面入手：1、注意宝宝穿衣防寒保暖，根据气温变化和宝宝身体出汗情况及时增加衣物。2、出现疾病及早治疗，对于孩子来说发现疾病及时治疗，不仅避免病情加重，也能保证孩子的身体发育。3、注意卫生，勤洗手、戴口罩、注意多通风，注意饮食卫生。4、多吃水果蔬菜，多喝水，保证充足睡眠。5、多运动增强体质，提高耐寒和抗病能力。

中国宝宝增强体质要更重视运动

其实，在饮食、卫生、日常护理方面，大部分中国家长都做的很到位，但是宝宝运动是很大的缺失，主要是国内大部分家长白天上班办公，陪伴孩子的时间短，加之社会城市化严重，孩子的运动场地、安全性等方面问题，造就了不少免疫力不强的孩子。

想要重视运动，增强身体素质，游泳是一项不错的选择，它不仅安全性好、市场成熟，而且容易养成习惯，让孩子坚持运动，从而培养身强体壮的孩子。

婴幼儿游泳给孩子身体带来的好处包括 身体、智力、心理 等三方面，具体表现在：

1、婴幼儿游泳会促进食物消化和营养吸收，提高食欲，同时改善睡眠质量，保证了孩子的生长激素分泌，保证孩子的生长激素分泌；同时游泳可以加速新陈代谢、血液循环，有助于孩子心脏、肺部发育，提升免疫力；游泳也可以提升孩子的反应能力、平衡能力、四肢协调性等，对孩子的运动能力提升很有帮助。

2、婴儿游泳、水育早教可以有效提高宝宝智力发育 ，婴幼儿游泳可以刺激大脑皮层发育，有助于感统能力提升，同时结合水育早教课程，对孩子的学习、认知、思考能力很有帮助。

3、游泳有助于孩子的心理健康。 不少孩子学习游泳的过程是从克服对水的恐惧，到逐步熟悉水性，到放松游泳，甚至是潜水，孩子的自信心得到塑造和增强，可以让孩子变得更加阳光、自信和开朗。

对于孩子成长来说，也许一次游泳之后宝宝只会表现的食量增加、睡眠更好，但是长期的坚持游泳，从婴儿时期参加游泳，为孩子带来日积月累的好处，让孩子在身体发育的黄金期就得到足够的刺激、锻炼和增强，对孩子来说是一生的财富。

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