别把婚姻当儿戏！离婚会增加早死风险，比不锻炼的危害还大

以往我们大多数都从生物因素，比如基因、健康等来探讨死亡的风险，但实际上非生物因素如社会关系、情感经历等也会对死亡造成巨大的影响。

根据一项针对上万名美国人的研究显示，不良的人际关系、歧视和经济困难都会增加早逝的风险，而且这些因素对死亡风险的影响都比缺乏锻炼更大。

领导这项研究的加拿大英属哥伦比亚大学的Eli Puterman说，生物因素在我们的健康中发挥着重要作用，但非生物因素——我们的行为和生活经历——也有影响。

为了弄清这些因素的影响程度，Puterman和他的同事们研究了13611名年龄在52岁到104岁之间的美国成年人的数据。这些人填写了详细的生活调查问卷，研究人员对他们的健康状况进行了长达6年的跟踪调查。

研究小组调查了每位参与者对可能影响他们健康的57个社会和行为因素的回答。然后，研究小组分别研究了每一个因素，以评估在六年时间内是否有任何因素增加了死亡的可能性。

与以往的一些研究一样，健康生活方式仍然占主导作用。例如，在六年的时间里，吸烟者的死亡风险几乎增加了一倍。而那些自称有酒精使用障碍(滥用酒精或酗酒)的人，这种风险增加了36%。

不仅如此，其他社会因素也产生了重大影响。例如，经历过离婚的人在六年时间内死亡的可能性要高出45%。Puterman表示：“如今离婚率居高不下，真让人吃惊。但我们的负面关系确实会对我们的日常幸福和健康产生非常大的影响，离婚很可能是由于多年与配偶的不愉快经历所致。”

同样，经济困难也会增加死亡风险。在最近经历过财政困难以及有失业史的人当中，死亡的风险增加了32%。无论是离婚还是经济困难，这些因素似乎比缺乏锻炼对死亡风险的影响更大。根据分析，缺乏锻炼会使研究期间的死亡风险增加15%。

英国南安普顿大学的简·福尔金汉姆说，这些发现与之前的研究相符。她说，住在廉价住房中的人可能会遇到潮湿或其他可能影响健康的问题，而低收入者可能难以负担健康食品。“生物学并不能决定一切，”她说。“但实际上，你的社会和环境经历对你的健康结果的影响，即使不比生物学影响更大，也不亚于前者。

对死亡率影响最大的20个因素还包括遭受重大或日常歧视的经历。在另一项分析中，Puterman和他的同事特别关注了种族的影响，他们发现非裔美国人在六年时间内的死亡风险比白种人高22%。

在美国的非裔美国人更有可能遭遇经济困难和更多的日常歧视。这些因素带来的慢性压力会影响免疫系统、心脏和消化系统的健康功能，也会影响心理健康。

编译/前瞻经济学人APP资讯组

参考资料：https://www.newscientist.com/article/2246669-discrimination-and-divorce-make-you-more-likely-to-die-early/

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