春季参加婴幼儿游泳，唤醒宝宝的“生长因子”

众所周知，春天是婴幼儿发育的黄金期，甚至有孩子一年的身高增长有三分之一都是在春天进行的说法，春天是增高速度最快的季节。而在这个关键期，家长们要如何把握好呢？让我们从婴幼儿游泳开始吧，游泳可以唤醒宝宝的生长因子。

为什么春天婴幼儿身高增长最快

一年之计在于春，春天是万物增长的季节，人类也不例外。夏天的时候天气炎热，吃不好、睡不好、能量消耗大，而秋天气温骤降、活动减少，而冬天更是气温低、活动少，不利于生长激素分泌，很容易长胖。所以说春天，是婴幼儿身高发育最快的时期。

到了春天，随着气温的逐步回升，宝宝的活动会逐步增加，运动量的增加会提高食欲，加上足够的营养、充足的睡眠、舒适的心情，建立良好的生活习惯，有助于身体的健康发育，更加有助于身高发育。推荐阅读：春天宝宝发育黄金期不能仅靠补钙

春天婴幼儿游泳唤醒宝宝体内生长因子

春天宝宝参加游泳是一年好的开始，作为最适合婴幼儿人群的大运动，游泳可是有诸多好处的，具体有：

1、 相比陆地运动，游泳让身体的关节负荷更低。游泳作为这次疫情的防控英雄钟南山所推荐，而且也特别说明游泳可以让身体负荷更低，是一项特别的运动。

2、 游泳可以调动全身的肌肉、骨骼和组织。在水中游泳的时候，因为水的浮力作用，宝宝的四肢会滑动，心肺能力得到锻炼、手眼协调能力更强。

3、 游泳可以增加食欲、促进消化。作为一项全身性的大运动，宝宝游泳需要消耗一定的能量，游泳之后会需要补充，从而对食物更加感兴趣。

4、 游泳改善睡眠质量。只要带宝宝去游泳过的家长都知道，游泳后的宝宝更容易入睡，而晚上在十点之前入睡，有助于生长激素分泌，促进身高发育。推荐阅读：婴幼儿游泳助力春天宝宝身高发育

5、 游泳改善宝宝体质。经常游泳的宝宝可以实现“良好的饮食、充足的睡眠、合适的运动”等特点，让宝宝的体质更好。

6、 水的特性唤醒宝宝身体。游泳的水具有柔滑、无形等特点，很容易让宝宝身体放松，心情愉悦。

所以说，春天带宝宝去游泳好处是很多的，唤醒宝宝从冬天以来一直在沉睡的身体，加上游泳对睡眠、消化、体质的改善，让宝宝身高发育更加明显，所以春天带宝宝去游泳的家长是最多的。

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