为什么游泳的宝宝不易生病，而且长得快？婴儿游泳的好处你要知道！

随着婴儿游泳的好处逐渐被家长所认可，不少明星家长也会带宝宝坚持婴儿游泳，如张雨绮、贾静雯、刘烨、霍思燕、张柏芝、贾乃亮等。几乎所有让孩子从小坚持婴儿游泳的家长都表示，宝宝在坚持婴儿游泳之后，不易生病，而且生长速度较快。这是为什么呢？

仔细想想，其实这也不难理解。婴儿游泳有助于宝宝体内能量消耗以及食物消化，促进营养的吸收。游泳还能帮助宝宝心情放松、释放精力，提高宝宝睡眠质量，促进生长激素的分泌。宝宝吃得多、消化好，睡得香，自然有助于宝宝生长和发育，让宝宝长得更快。 推荐阅读：为什么这么多家长愿意让孩子去婴儿游泳馆？

孩子在游泳的过程中，水的轻柔爱抚不仅可以增加宝安全感、自信心，塑造性格。而且能锻炼平衡能力和四肢协调性，有助于反应能力提升，增强宝宝肌肉灵活性和柔韧性。不断的运动还可以提高宝宝适应能力和免疫力，增强宝宝抗病能力。因而，游泳的宝宝不易生病。

越来越多的家长意识到婴儿游泳对孩子的健康成长确实有好处，也知道婴儿游泳能提高宝宝免疫力，促进宝宝身体发育。但几乎所有的家长都忽视了一点，那就是孩子在进行婴儿游泳的同时，通过和其他宝宝不断的沟通接触，能有效提高孩子的语言表达能力。 推荐阅读：关于婴儿游泳的好处，小豆丁有话要说！

不仅如此，大量事实证明，婴儿游泳还可以让宝宝拥有好身材！作为最适合宝宝的一项运动，婴儿游泳不仅对宝宝身心健康发展有好处，而且对塑造完美体形也很有帮助。如果您对此有疑问，不妨看一下那些坚持游泳的成年人吧。如孙杨、宁泽涛、徐嘉余。

诚然，婴儿游泳虽不像专业队员那么训练有素，但你不得不承认的是，婴儿游泳是所有运动中，锻炼肌肉最全面的运动。在水中不断的进行如划水，蹬腿的动作，需要胳膊、肩部、背部肌肉，以及腿部、臀部、腹股沟的肌肉高度运转配合，有助于宝宝塑造完美体形。

因此，说游泳的宝宝不易生病，而且长得快，只是对婴儿游泳比较片面的理解。只有你让孩子坚持婴儿游泳之后，才会发现，原来，婴儿游泳给宝宝成长带来的好处竟然有这么多。到时候，你也就明白了，为什么有这么多明星家长会让孩子坚持婴儿游泳了。

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