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孕妇缺钙吃什么钙片好
2019-11-18 17:43 怀孕网   

有研究表明,人体的每一个阶段都需要补钙,尤其是孕妇阶段是最容易出现缺钙的情况的,有很多的女性在怀孕期间缺钙会选择吃钙片进行补钙,那么孕妇缺钙吃什么钙片好。

一、孕妇缺钙吃什么钙片好

在孕期补钙是非常重要的,可是对于钙质的吸收也是非常重要的,如果是单纯服用牛奶或者钙、单用钙等会容易引起高钙血症等疾病,那么孕妇缺钙吃什么钙片好,建议孕妈们可以选择食用维D钙咀嚼片,是维生素与矿物质类非处方药药品,各大营养药品的品牌都会有这种产品。它可以用于妊娠和哺乳妇女的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。还能够保证胎儿的健康发育,使胎儿骨骼健康成长。

因为维D钙咀嚼片中的维生素主要就是可以促进钙的吸收,因此孕妈们在补钙的同时,一定要注意维生素的补充。其实孕妈们还可以尝试一下牛初乳粉,比起其他牛乳,牛初乳含有一些独特的营养成分,更有益于孕妇及胎儿健康!牛初乳可以帮助孕妇增强体质,提高免疫力,补充钙质,强健骨骼、牙齿,同时保证宝宝的健康成长发育。

二、补钙的重要性

钙是人体所不可或缺的营养素之一,而且这么说,如果没有钙,是不会有生命的产生。钙是人体内最丰富的矿物质,参与人体整个生命过程,是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等。

每天摄入钙量足够,才能维持人体正常的新陈代谢,增强人体对生活环境的适应力。钙能增强人的耐力,使人精力充沛,心理稳定。体内钙充足,才能有效预防脑溢血、癌症和心脏病的发生,有利于健康长寿。

维持细胞的生存和功能。细胞分裂繁殖,数目渐增,与单细胞渐渐改变功能,都需要钙的参加。钙自细胞外进入,唤醒细胞开始工作,否则细胞一直保持睡眠状态。钙进入细胞,发出电波,和布满全身的神经纤维,形成人体情报网络,信息的输入经过钙的活动才传到身体各部位。

总的来说,在怀孕期间是不能忽视补钙的问题的,这不单单是影响到孕妇,在很大程度上面是会影响到胎儿的,可是孕妇缺钙吃什么钙片好,建议孕妈们可以尝试一下维D钙咀嚼片或者是牛初乳。

作者:怀孕网

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责任编辑: 4041WCHEN

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