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孕妇补钙到什么时候
2019-11-30 11:39 怀孕网   

众所周知,孕期补钙是一种非常常见的问题,但是在补钙的时候并不是越多越好吗,也需要讲究适当适量,还有就是需要科学合理的补钙,而且补得过多或者是过少都不利于宝宝的健康发育,而且在时间上面也是有讲究的,那么孕妇补钙到什么时候?

一、孕妇补钙到什么时候

其实一般建议孕妇在怀孕三个月之后开始补钙,一直到怀孕36周之后,这个时候孕妈们在产检的时候,发现孕妇的体内不缺钙的话,就可以停止补钙,而且孕妇摄入太多的钙质的话,对孕妇的身体并没有好处,反而可能造成危害。

孕妇过度补钙会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬,尤其是孕晚期。

孕36周时,胎盘已经进入3级成熟度,因此孕妇在不缺钙的情况下继续补钙的话,有可能会加快胎盘成熟,这样一来,宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气,过硬的头颅也会也会使产程延长,宝宝健康受到威胁。

从以上来看,孕妇补钙到什么时候,一般建议是在36周,这个前提就是孕妇处于缺钙的情况。

二、在孕期补钙的注意事项

孕妇补钙虽说是一件最普通不过的事情了,但是再普通的事情,对于孕妇来说,都要尤其重要。因为稍不留神,宝宝就会变成天使,悄悄飞走了。那么,孕妇补钙的注意事项有什么呢?

1、注意使用钙剂的时候是否会发生不良反应。钙剂的剂量在1—2mg/d,一般人均能长期服用而很少见不良反应。在个别情况下,可见便秘、肠肿胀以及胀气等;

2、不能过量补钙。补充过多可导致高尿钙症,并可有助于肾结石的形成。过多使用含有维生素D或其它元素的钙制剂,会导致维生素D中毒或其它综合症;

3、补钙期间要注意饮食。食物中含有过多的磷酸盐或草酸盐,能与钙生成不溶性钙盐;过多脂肪可与钙结合生成不溶性“钙皂”,二者均减少钙的吸收;

4、补钙时一定要慎补维生素D。很多人知道维生素D可以促进钙的吸收,就不加限制的补维生素D,但过量的摄入维生素D,由于其在体内的代谢时间较长,容易在体内蓄积,导致中毒。

孕妇补钙到什么时候好,就先说到这里,其实孕妈们要根据自己的情况来判断一下,避免胡乱的补钙会给宝宝带来一些严重的影响。

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责任编辑: 3976DBC

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