冬季婴儿游泳好处多，但要注意这些事情！

核心摘要：我们都知道，适当游泳练习能激发宝宝智力，提高宝宝食欲，改善宝宝睡眠质量。尤其在冬季，让宝宝坚持婴儿游泳，更有助于宝宝免疫力的提升，让宝宝拥有强健的体魄，促进宝宝健康成长。但是，冬季带宝宝坚持婴儿游泳，一定要注意这些事情！宝爸宝妈快来看！

我们都知道，适当游泳练习能激发宝宝智力，提高宝宝食欲，改善宝宝睡眠质量。尤其在冬季，让宝宝坚持婴儿游泳，更有助于宝宝免疫力的提升，让宝宝拥有强健的体魄，促进宝宝健康成长。但是，冬季带宝宝坚持婴儿游泳，一定要注意这些事情！宝爸宝妈快来看！

第一、进行充分的热身运动

冬季带宝宝游泳，千万不要忽视了被动操的作用。在婴儿游泳水育师的指导下，为宝宝进行被动操活动，这样充分的热身运动不仅能增加亲子关系，而且能帮助宝宝舒展筋骨，让宝宝快速适应外界的温度环境，尽快适应水中的环境，保证宝宝的水上安全。

第二、保证良好的游泳环境

良好的婴儿游泳环境能让宝宝更好的享受婴儿游泳，更能保证婴儿游泳的效果。在宝宝进行游泳时，一定要保证水温、室温以及水质的问题。在宝宝下水游泳之前，要穿戴专业的游泳纸尿裤，防止交叉感染，在游泳结束后，要及时做好护理工作。

第三、提前做好能量补充

一般情况下，宝宝游泳的最佳之间是池内半个小时到一个小时。如果宝宝在饥饿状态下游泳，很容易体力不支造成虚脱，如果刚进食之后就游泳，又会伤害肠胃，不利于消化，还会造成呕吐。因此，在宝宝游泳前半个小时或一个小时，应做好能量补充。

第四、选择适合的婴儿游泳圈

婴儿游泳圈能辅助宝宝保持水中身体的平衡，让宝宝的安全更有保障。进行婴儿游泳之前，要在水育师的指导下，选择合适的婴儿游泳圈。冬季在使用泳前之前，最好用热水浸泡，提高泳圈的舒适性。注意，家长千万不要私自为宝宝更换泳圈，防止意外的发生。

第五、合理安排游泳时间

婴儿游泳虽然对宝宝的成长发育有好处，但并不是时间越久越好，尤其在冬季，更不能让宝宝呆在水中时间太久了。建议家长听从婴儿游泳水育师的安排，合理控制宝宝在水中的游泳时间和运动量，避免宝宝长时间大量运动，造成体力不支的情况发生。

第六、注意做好脐带防水工作

对于脐带还未完全脱落的宝宝，一定要进行必要的脐带防水处理，可使用医用胶带、或者防水护脐贴封住宝宝的脐带口，防止宝宝脐带感染。当然，如果您并没有相关经验，建议在专业婴儿游泳水育师或者医师的指导下进行脐带护理工作。

第七、做好泳后护理工作

虽然婴儿游泳馆良好的婴儿游泳环境足以保证让宝宝享受到婴儿游泳的快乐，但在婴儿游泳结束之后，一定要及时擦干宝宝皮肤表面的水分，并做好保暖工作，防止宝宝着凉感冒。另外，建议在宝宝换好衣服之后，停留一会儿，等宝宝适应之后再离开。

婴儿游泳虽然对宝宝身心健康发育有着良好的促进作用，但是，带宝宝进行游泳一定要注意以上七点。不然的话，很有可能影响婴儿游泳的锻炼效果。再次提醒广大家长，冬季带孩子进行游泳，一定要做好热身运动，并且做好泳后护理工作，防止宝宝感冒着凉。

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