冬季水温多少度才适合宝宝进行婴儿游泳？

核心摘要：我们都知道，让宝宝适当的坚持婴儿游泳运动，对宝宝呼吸系统的加强，心肺功能的提升以及免疫力的提高，身高的增长均有良好的促进作用。我们也知道，婴儿游泳对水温和室温有着较为严格的要求。那么，冬季到来，水温多少度才适合宝宝进行婴儿游泳呢？

我们都知道，让宝宝适当的坚持婴儿游泳运动，对宝宝呼吸系统的加强，心肺功能的提升以及免疫力的提高，身高的增长均有良好的促进作用。我们也知道，婴儿游泳对水温和室温有着较为严格的要求。那么，冬季到来，水温多少度才适合宝宝进行婴儿游泳呢？

先来说一下家长眼中看到的，婴儿游泳给宝宝带来的好处。很多家长表示，宝宝在坚持婴儿游泳之后，睡眠质量，饮食情况，免疫力均得到了不同程度的提高，对婴儿游泳的好处赞不绝口。虽然家长对婴儿游泳的好处如此认可，但并不代表对婴儿游泳就没有一丝疑问。

经常有家长私下询问，夏天带孩子到婴儿游泳馆游泳，泳池的水温保持在34℃-36℃，现在冬天了，发现婴儿游泳馆的水温仍旧保持在36℃左右。虽然室温都是控制在26℃左右，但在不同的季节，体感温度差别十分明显。宝宝在这样的水环境下游泳，会不会导致感冒呢？

其实，我之前对此也有关注，但是在进行深入了解之后，我发现自己多虑了。作为最适合宝宝的一项运动，婴儿游泳会消耗宝宝大量能量，在消耗能量的同时，也会产生热量。而且在运动时，新陈代谢加快，体温升高。因此，这样的水环境一般不会导致宝宝着凉感冒。

但需要注意的是，对于未满月的宝宝来讲，冬季进行婴儿游泳，36℃的水温明显不合适了。一般来讲，未满月的宝宝游泳时水温应控制在38℃左右，甚至更高一点。这是因为宝宝的皮肤较薄，如果温度过低，很容易引起宝宝感冒，鼻炎，肠胃炎等问题。

事实上，宝宝游泳后出现着凉感冒的情况，并不单单和婴儿游泳的水温有关。与婴儿游泳馆的室温控制，以及婴儿游泳后是否及时进行护理，做好保暖工作也有很大关系。所以说，冬季若想保证宝宝良好的婴游体验，不仅要注意水温，还要做好室温以及泳后护理等工作。

正如我们都知道的，良好的婴儿游泳环境更能让宝宝体验到婴儿游泳的乐趣，保证锻炼效果。如果水温、水质、室温任何一个条件达不到要求，就很容易导致婴儿游泳的锻炼效果受到影响。因此，建议家长，听从水育师的安排，毕竟相对来说，水育师更专业。

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