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经常坚持婴儿游泳的宝宝,这七点优势会不请自来!
2020-02-01 14:24 中国婴游网   

核心摘要:众所周知,游泳是一项全身性的运动,经常进行游泳的人往往体质更好,不易生病。坚持婴儿游泳宝宝和未游泳的宝宝相比,在心理、身体、智力的发育均更有优势。研究发现,经常坚持婴儿游泳的宝宝,这七点优势会不请自来!

众所周知,游泳是一项全身性的运动,经常进行游泳的人往往体质更好,不易生病。坚持婴儿游泳宝宝和未游泳的宝宝相比,在心理、身体、智力的发育均更有优势。研究发现,经常坚持婴儿游泳的宝宝,这七点优势会不请自来!

1.免疫力更强

在游泳的过程中,宝宝与水不断接触,能有提高体温调节功能,使脑垂体功能增加,提高宝宝对疾病的抵抗力和免疫力。

2.体形更完美

游泳能消耗宝宝体内多余的热量,在泳池中游泳15分钟,几乎上相当于宝宝在陆地上运动一小时消耗的热量,能让宝宝体型更匀称。

3.更乐观活泼

在游泳的时候,水的浮力不仅能让宝宝感到身心舒适,而且,游泳能刺激体内啡肽的分泌,降低宝宝紧张和抑郁的情绪。

4.皮肤会更好

研究发现,宝宝在进行婴儿游泳时,水对宝宝肌肤的不断按摩作用,能够促进皮肤血液循环,让宝宝的皮肤更加光滑有弹性。

5.肢体更柔韧

在水的浮力作用下,婴儿游泳能避免宝宝提前承受自身重力所带来的伤害,水的阻力能让宝宝四肢得到充分伸展,柔韧性更好。

6.身体更健康

游泳能消耗宝宝大量的体力和精力,促进宝宝胃肠道蠕动,提高宝宝食欲,促进宝宝深度睡眠,宝宝吃得好睡的香,身体自然更健康。

7.心肺更强壮

作为最适合宝宝的一项全身性运动,婴儿游泳可以舒展肢体,增强宝宝心肺功能,增强肺活量,让宝宝心脏更加强壮。

其实,婴儿游泳给宝宝所带来的好处不仅以上七点,长期坚持婴儿游泳还能促进宝宝生长激素的分泌,让宝宝长得更高。温馨提示,虽然婴儿游泳对宝宝有这么多的好处,但是如果宝宝身体不适,比如在感冒生病期间,还是暂时不要进行游泳运动为好。

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责任编辑: 3976DBC

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