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喝奶粉上火怎么办
2019-08-08 14:58 怀孕网   

不管是哪种奶粉,大家都会担心说喝了上火的问题,像孕期,孕妈喝孕妇奶粉上火的话,通常会表现为便秘、口气、口腔异味、口腔溃疡、湿疹、消化不良的症状,对此,今天本文就先针对孕妇来说说:喝奶粉上火怎么办?

1、饮食调理

由于孕妇上火不可以采取吃药调理的方式,因此,在喝奶粉上火的情况下,最好选择饮食调理来降火,在饮食中,可以多吃一些白萝卜,白萝卜具有生津润燥、泻火解表的功效,可以缓解孕妇上火的症状。而且,白萝卜还有“小人参”的称号,营养也是非常丰富的,用来煮汤喝,营养会保留得非常到位。

除了白萝卜,还可以适量的吃一些梨,也同样可以起到降火的作用,吃法的话,可以直接用梨和冰糖煮汤喝,不仅有降火的作用,还能有效补充一些身体必需的营养物质,还有啊,冰糖雪梨汤的味道也不错,孕期喝一喝也会很舒心的。

2、多喝些水,稀释腹中奶粉

再有,如果是怕喝奶粉后上火,或者是已经有上活的迹象了,建议多喝一些水来缓解。就像平常有人给宝宝喂了奶粉后,还得喂水一样,这都是为了预防喝奶粉上火,或者缓解上火的。

孕妇在喝完孕妇奶份后,及时喝水,但注意别一口气喝,建议是每次喝50毫升,然后隔段时间再喝一次,这样会更有效果。

3、更换含糖量低的奶粉

最后,如果是奶粉的问题,例如含量糖高,那么热量就多,这喝了就容易出现上火的情况,这样的话建议孕妈及时更换新的孕妇奶粉,且选择麒孕、美赞成等口碑品牌旗下,含量量较低的奶粉来喝,这样更不容易出现上火的情况。

喝奶粉上火怎么办?总之,喝奶粉出现上火的情况,需要通过饮食来调理降火,并且多喝些水,如果是奶粉的问题,那么建议直接更换奶粉,选择含糖量更低的。

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责任编辑: 4041WCHEN

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