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怀孕初期注意事项大全
2019-08-04 16:32 怀孕网   

众所周知,这怀孕初期,也就是怀孕的前3个月,是胎儿最不稳定的一个阶段,此时孕妈自身要注意的事项可是很多的。今天本文就来给大家分享一下:怀孕初期注意事项大全。

1、性生活一定要节制

首先要注意的就是,当知道自己怀孕后,夫妻之间的性生活一定要节制了,为了保证胎儿的健康,怀孕头3个月应避免有同房行为。

2、出现这些状况必须就医

在孕初期如若出现腹痛、阴道流血的情况,一定要及时就医检查,谨防宫外孕,以及先兆流产。

3、注意补充叶酸预防胎儿畸形

叶酸是预防胎儿畸形非常关键的一种营养物质,孕妇从备孕期,或者,从知道自己怀孕后就得开始补充叶酸了,必要时得吃叶酸片来补充。

4、不要强迫自己进补

怀孕初期,因为孕吐的原因,会影响到孕妈咪的胃口。此时,除了正常的三餐,平常加餐的根据孕妈自己的意愿来,不提倡大补,以清淡、容易消化的食物为主。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

4、记得按时做第一次产检

等到了孕12周,孕妈要记得去医院做第一次产检,建立孕妇联系保健手册。以便查看胎儿发育是否正常,往后的妊娠又有哪些需要重点之一的地方。

5、怀孕第8周可以上医院做检查

在孕8周时,孕妈就可以上医院做个检查了,但不是产检,主要是做一些常规的检查,观察胎芽是否发育健康。

6、注意保证充足的睡眠

在怀孕初期,孕妈其实很容易感觉到疲惫,怎么睡都睡不够,此时孕妈更是需要保证充足的睡眠,想睡的时候最好找个地方休息一下,不要勉强自己,造成过度劳累。在过度劳累的状态下,是容易造成流产的,尤其一些高龄孕妇、有过流产史情况的孕妇,更是需要保障充足的睡眠。

虽说分享上的是怀孕初期注意事项大全,但孕期知识何其之多,孕初期应该注意的地方远远不是一篇文章能够表达完整的,建议孕妈再多看一些关于孕期知识的书,为更好的照顾胎儿做准备!

作者:怀孕网

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责任编辑: 4031FRS

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